девченки я уже в панике от такого сна. Вечером ложусь когда в 10 когда в 11 не важно сразу засыпаю крепко в 1,2 ночи я просыпаюсь и просто лежу до утра засыпая на 20-30 минут, а в 11 дня уже не могу хочу спать, что у меня организм как у младенца перепутал день с ночью? если у кого такое было или есть что делать то???
Подскажите что делаете вы со своим сном???
Рубрика
Токсикоз
а уменя поясница к утру болит... поэтому спать не могу(((
как вы думаете это от беременности?
пустырник и валерьянку мне прописывали от нервов. перед сном 12 капель
В итоге начала гулять перед снов по часику. и ложилась не раньше 12.
таким образом по 6 часов хотя бы спать стала.
я вчера еледотянула до 12 , но результат был такойже:(, можетдумаю травки какой попить