Общие наставления для беременной

Некоторые общие наставления о соблюдении мер предосторожности будущей матерью:

— Следует избегать контакт с простуженными или больными лицами, страдающими какой-нибудь инфекционной болезнью. Некоторые инфекции, не вызывающие у матери никаких особенных последствий, могут быть опасными для плода, особенно в первые месяцы беременности (краснуха, некоторые гриппозные вирусы, герпес и пр.).
— Не рекомендуется посещать места с большим скоплением публики (стадионы, ярмарки и пр.).
— Нельзя принимать никаких лекарств без разрешения врача.
— Если курили ранее – бросить.
— Не посещать солярий, сауну, баню.
— Нельзя подвергаться никаким рентгенологическим исследованиям.
— Следует спать по 8-9 часов каждую ночь и обеспечивать себе по крайней мере 1 час покоя в лежачем положении в течение дня.
— Следует избегать трудные упражнения и работы, требующие больших усилий (подымание тяжестей, бег, быстрое восхождение по лестницам и т.д.), а также и долгое стояние на ногах.
— В тех случаях, когда беременная работает в токсической среде или в ночных сменах, ее надо переводить на более легкую работу.
— Следует проводить много времени на свежем воздухе, но не оставаться долго на солнце.
— Наиболее правильное отношение к будущим родам состоит в убеждении, что это является абсолютно физиологическим явлением.
— Беременная должна регулярно показываться своему врачу в ЖК.
— В последние два месяца нужно начинать подготовку к появлению на свет ожидаемого ребенка.