Девчули! хелп ми! немогу никак настроиться чтоб начать худеть! После родов поправилась на 15 кг! а в общей сложности мне надо скинуть 22!уже ненавижу себя, смотрю каждый день в зеркало.уже все ненравится до предела.лицо, живот, бока и т д((ну как мне взять себя в руки??? одна надежда что может весной выйду на работу и хоть немного похудею.но! хочется и до этого времени похудеть хоть чуть чуть.даже одежду не покупаю.потому что нехочу покупать большие размеры.хочу похудеть и покупать максимум 48.а щас мне надо 52-54
А еще мне помогает смотреть на стройных и накаченных!!! Хочется быть такой же и отпадает желание есть всякую гадость)
Я когда только-только выходила на работу, тоже думала, похудею, а в итоге вечно печенки, бараночки, чаек, оп! Обед. А ночью вообще… никто не звонит, сидишь себе, фильмы смотришь и жреееешь
ой, у меня та же проблема, сила есть, воля есть, а силы воли ни фига нет ((((((((((((((((((((((
Самое простое не есть мучное… сладкое… и после 18 не кушать и уже почувствуете себя легче
надо просто ЗАХОТЕТЬ, а не мечтать
тоже самое… мне 25 кг надо сбросить… не могу начать никак… сил нет...
спорт и диета, но у меня после вторых родов лишака не оч много было, я весила тогда 68((