Вот и пришло ко мне осознание, что как-то я быстро начала вес набиратьПо УЗИ уже 17 неделек нам, а прибавка уже 4 кг(!). Утром вроде кашка овсяная, омлетик или бутрик в рыбкой и кофе с молоком. Потом на работе чаи гоняю, фрукты ем… в обед салатик-суп и гулять на полчасика… а вот вечером похоже происходит сбой :( уже потом понимаю, что просто скушала лишнего. Вроде те же овощи, мяско, кефирчик… потом чай с зефиркой. Но впервые появилось это чувство голода...Хочу попытаться сдерживать себя все же. Может лишние кг это рост малышки? или повлияло то, что я две недели на больничном провела?
Может советы какие будут?
про себя скажу: во вторую Б набирала много, в итоге дочка в 38 нед ровно родилась 4060. Не представляю, сколько она весила бы, если б просидела еще пару недель
ну я бы сказала, что лишний вес есть. Рост 173, до беременности весила 65. так что надо завязывать с некоторыми продуктами((
Я рада что за беременность набрала всего 12 кг.
тк почти все они и остались с моей пониженой щетовиткой.
Скинуть пока не смогла(((
После родов так и осталось +7 кг.
Хорошо что не + 17 или +20.
Но на вашем месте я бы не переживала, всё скинете,
главное чтобы не было сбоя гормонов!
пп пробуйте.
я тоже много набрала во время б