Не думала, что я когда-нибудь напишу подобный пост
Всю жизнь у меня не было проблем с лишним весом… Я легко сбрасывала и набирала только когда мне было нужно… Вес мой стоял на отметке 54-55 кг, что бы я не ела =)
Ну, видимо это все молодой растущий организм
За первую беременность я набрала 20 кг… Родился сын весом 3,550 и через две недели после родов я как-то сама по себе вернулась в свои 55 кг =) А потом стала весить еще меньше… Ходил по городу скелет Алены весом 48-50 кг и пытался набрать вес
Ну, в общем, ГВ мы завершили и вес опять вернулся на отметку 55 =)
Затем я снова забеременела… В этот раз набрала еще больше, хоть даже на диете сидела… целых 25 кг! Ну, у меня и доча родилась крупной =) 4,330 кг и ростом 58 см =)
После родов я решила, что не хочу снова так быстро худеть, как в первый раз и всеми силами старалась замедлить процесс =) В общем, к 60 кг я пришла через месяц-два =)
И все… вес просто встал. Ему все равно — ем я или нет, бегаю или сижу… он просто стоит на отметке 59-61 кг...
Так вот =) Встретила я недавно своего знакомого и офигела… он за месяц похудел на 15 кг
В общем, рассказал он мне, что просто вместо завтрака и ужина пил белковый коктейль… Ну, конечно еще ограничил себя в чипсах и прочих гадостях =)
И стало мне интересно… Ну, -15 кг мне конечно не надо А вот -5 я бы хотела....
В общем, девочки =) Ставлю эксперимент =) Можно ли действительно на этом коктейле похудеть =)
Спортом я целенаправленно заниматься не буду, так как интересует именно возможности похудения таким способом...
И да, предвидя ваши комментарии на тему «без спорта нельзя, будешь как желе!» — отвечу сразу =) Спортом я само собой займусь, но немного позже =) Для начала я месяцок посмотрю за изменениями в весе, а потом уже начну думать над тем что бы подтянуть фигурку =) С этим у меня в принципе больших проблем нет =) Особенно в одежде все выглядит прилично
Так. К делу. Сегодня 21.10. Мой вес 59,8 кг.
взвешиваться я планирую каждую неделю, тобишь по средам =)
Смысл способа прост — заменять завтрак и ужин коктейлем Wellness «Нэчурал Баланс».
Эх, для меня заодно задача — наладить режим питания… Это довольно сложно, потому что нормально я не питаюсь… всю жизнь живу перекусами =) Могу тупо только чай пить весь день =) Но понимаю, что желудок от этого страдает… Так что, даже если я не похудею, налаженное питание уже будет плюсом.
Ах да, еще одно. Знаю, что любые диеты нуждаются в дополнительном приеме витаминов. Так вот, я пью уже два месяца Вэлнэс Пэк для женщин =)
Ну что, поехали =) Пожелайте мне удачи =)
К слову, кого интересует состав коктейля — вот он
у меня тоже похуделось после родов само… ничего не делала....
до родов была 52-53, сейчас 49… и даже моя замечательная попа сдулась и теперь в растяжках((((
растяжки вылезли потом, когда похуделось..
удачи
ГВ свернем и я попробую! пиши, читать буду
я на гв =) их при гв пить можно =)
а где этот коктель брала? тоже хочется!
напиши мне в вк или ватсап, расскажу =)
89086897404
удачи, Алён
потом рассказывай, как вес уходит) А я уже подумаю тогда, стоит ли и мне попробовать этот коктейль(мне всего 3 кг надо сбросить).
Кстати, а какой у тебя рост?
да мне самой интересно, как все пройдет =)
Не мои почки не переживут такой гадости))) Тебе удачи конечно)))
Очень интересно)))) Удачи тебе! Мне бы 10-ку сбросить
Короч, посмотрю как у тебя процесс пойдет, если все ок, то присоединюсь 
будем вместе коктейльчики пить
а вообще батончики шикарны, у меня вся семья на них подсела =)
шоколадные и ягодные =)
но я с 50% скидкой взяла на попробовать =)
не, на самом деле мне самой в это не очень верится =) но интересно проверить
не продает, только пьет их =)
а про вес — 105 кг весил месяц назад.
не рискуя — это просто правильно питаться… или заняться спортом, а только потом начать пить коктейль
а если думать все время «кто же знает, что действительно в составе» так можно и с голоду умереть =)
вы его пили уже? он ужасно протвный
пила. и шоколад и ваниль.
не знаю как вам, а по мне вкус нормальный =) на молоке отличный =)
делаю на воде, но что бы не был мерзким на вкус
на тёплой воде. Тогда пить можно запросто))) намного легче идёт!
А давай и я с тобой))) коктейль купила давно, но всё никак не возмусь)))
У меня «клубничный» (оч даже ничего)
и со вкусом «мёда с йогуртом»
Но я буду заменять завтрак и обед, потомучто на коктейле
уснуть не смогу, а полноценный сон мне важен!
Вес 68, посмотрим сколько уйдёт!
но я как-то особо бодрости не замечаю...=)))
и пить буду не перед сном, а за пару часов, думаю =)
а где он продаётся? в спорт.магазинах?