Несколько вопросов про ореховое молоко

Добрый день! хочу спросить у знающих: в интернете и на страницах этого сайта многие советуют ореховое молоко для увеличения лактации(сразу хочу уточнить: часто прикладывать к груди-мы с нее и не слезаем, грудь мягкая, молочка мало; ночные кормления-спим вместе, по первому же писку грудь получает), так вот, как делать это самое ореховое молоко? вот мне девушка вчера посоветовала:0,5 некипяченого молокаи горсть очищенных грец.орехов настаивать 2-3 часа и пить… в инт.написано молоко кипятить… икол-во грец.орехов меняется от 5-6 до полстакана и уже молотых(?). В общем, хочу попробовать но только как? молоко то пастеризованное, как его кипятить? разве можно? орехи молотые или нет? и сколько? Мамочки, кто-нибудь пользовался этим способом? как? помоголо)заранее спасибо… П.С в течении дня пью отвар крапивы(по ложке за полчаса до еды),2-й день пошел уже, но это 7-10 дневный курс, а результата хочется побыстрее…