Привет, девочки! Чета я така довольная. Худею третий день и уже минус 1,5 кг!!! Это меня очень радует, очень-очень) А когда есть результат, то и худеть интересно, а самое главное ХОЧЕТСЯ продолжать. Правда весы у меня механические и придется взвешиваться не каждый день. Ну да и ладно.
Питаюсь по принципу раздельного питания + подсчет калорий + контроль воды + оборачивания + не ем после 6.
Самое главное теперь доказать мужу, что я доведу дело до конца. Столько раз начинала… Правда тяжеловато готовить себе отдельно когда дома такая толпа (еще и сестра у меня живет). Но я стараюсь приготовить заранее.
Сегодня на обед у меня картошка в мундире и салат из помидорки и огурчика, а на ужин сделаю себе щуку на пару с овощами (ну или запеку).
Что меня особенно радует, так это то что голода я не чувствую часов до 9 вечера, а потом стараюсь переделать по быстрому дела и спать.
Держись, Ольга Александровна, стройность чешет к тебе!!!!!!!!!
Продолжай дальше и ты увидишь результат! Я с 17 февраля до середины августа -50 кг по принципу раздельного питания и ходьбы преодолела!