Доброе утречко!!!
Недельки идут, Новый Год все ближе=) Это первый Новый Год, который я буду отмечать в статусе «разведена». Хи, интересное ощущение
Прошедшая неделя ничего интересного и нового не принесла))
В понедельник ходили с бывшей коллегой в Биг Пиг (привет привес +600 гр) — не было спорта!
Во вторник наконец-то сделала свою Сопельку, теперь я не скрипучая телега — не было спорта:(
В среду ехала домой тренить, но позвонил друг и пошла гулять-считается за спорт?)))
После этого я приняла решение уйти в «зимнюю спячку», удалила анкету с сайте знакомств (а я там даже будучи в браке была) и занялась спортом.
4 дня подряд силовая — это, скажу я вам, жееееесть
Завтра будет долгожданный выходной от спорта, рада как ребенокправда если силы воли хватит-хочу опробовать какое-нибудь новое кардио
А почему говорю про силу воли? Потому что началась вторая фаза цикла, и я, как обычно, за 10 дней до КД жутко не хочу ничего делать, только есть-спать-лежать-аааа-убейте-меняВодичка начала задерживаться, отсюда привес ни фига не хочет убираться, и, хотя худею я больше 1,5 года, никак с этим не смирюсь
Однако, вес сегодня 67,7 кг (отвес за неделю -300 гр). Общий отвес -29,5 кг.
Мало, но во второй фазе я вообще отвесов не жду-не набрать бы
В прошлом посте говорила, что мне начали нравиться мои руки)) Кто там просил фотку? получайте
Сильно позировать не старалась, так как акцент на бицуху. Друг сказал, что у меня она больше, чем у негоПечальбеда. Для него
Ручки-веточки мне не видать, как и компактной пятой точки (конституция такая), поэтому обрабатываем то, что есть
Так.Что еще..
Аааааа...
Представляете, я отказалась от приглашения в Биг Пиг в выходной
Никогда не отказывалась а тут БАЦ, думаю капец, щас схожу, потом скидывай полкило 2 месяца! нааааафиг))) и пошла гулять в лес)))) Старею, наверное
Фотку до/в процессе новую сделать не успела, все итак помнят какая хрюша была 1,5 года назад
Осталось 2,5 месяца и 2,7 кг до первой мини-цели) Как думаете, реально? Я думаю ДА! Ведь кто верит в себя и в свой успех-тот добьется поставленной цели! Так что не забываем верить в себя и все получится!!!!
Всех
Умничка!!!
Вот ты постоянно пишешь про этот Биг Пиг! У вас что, больше сходить некуда??? У него даже название ужасное! Как можно туда ходить???
И вопрос: На сколько кг у тебя гантельки?
гантели у меня по 3 кг((( хочу побольше пока денег нет
ох, мне пока по 2 кг за глаза
молодец! медленно но верно идешь к цели!
Умничка, Катюша. Отвес — шикарный
а пост то какой веселый… все о еде и о еде
как же мне нравится читать твои посты) ты излучаешь позитив)
а я тут решила сделать домашний сыр малой жирности
Переложить массу в отдельную емкость. 10-12 часов в холодильнике.
Чтобы сыр сверху не подсыхал, накрыла его пленкой.
По этому рецепту обещался мегавкусный твердый сыр, а у меня получился мягкий)
И дополнение от себя, я когда довавила творог в молоко взбила все блендером что бы небыло комочков) но именно из за этого вода плохо отслоилась и получился крем сыр)
ну вот)
Молоко — 1 л,
творог — 1 кг,
яйца — 2 шт. (только желтки),
соль — 10 г,
сода — 10 г.
В чашу мультиварки налить молоко. Программа «Молочная каша» 15 минут. После окончания программы добавить в молоко творог, перемешать до однородной массы. Программа «Подогрев» («Разогрев») на 10 минут. Сложить марлю в два слоя и застелить дуршлаг.
Горячую творожную массу перелить в дуршлаг, дать сыворотке стечь.
Переложить творог в отдельную емкость, смешать с желтками, солью и содой до однородной массы. Получившуюся массу выложить в чашу мультиварки. Программа «Мультиповар». Температура 80 градусов. Время 10 минут (приблизительно). Готовить, непрерывно помешивая, пока масса не станет тягучей.
А во про ручки ты зря — тоненькие-тоненькие… Вообще очень много от типа фигуры зависит -у кого-какие проблемные места остаются-появляются. Да, что-то спортом можно исправить, но не полностью: поэтому принимаем эти недостатки и любим себе такими, такие есть. Нет, конечно, не забиваем, но и не убиваемся..С. вот я «Т-образная», у меня, наоборот, бедра, живот, ноги — стройные -даже весьма, если о 5 точке говорить -а во руки… проблемное место… и плечи -я даже платье открытые вообще не ношу — хотя вес-то у меня в норме сейчас. Так что у кого -как) П.С.2 интересное название какое — Биг Пиг: у нас нет такой в городе -или может я не слышала просто
Биг Пиг это гриль бар, не сетевое заведение, поэтому у вас и нет