На дороге роста встречается столько трудностей и неожиданностей, что порой кажется, им нет конца. Со временем я поняла, — это на самом деле просто жизнь, настоящая не лакированная, не глянцевая, но такая интересная. Каждая трудность — преодоление, каждое преодоление –маленькая победа. А ещё поняла, что со многими проблемами справиться вполне по силам, надо просто внимательно осмотреться и решение найдётся.
Вот, к примеру, наш опыт, так сказать «свежий».
Все знают, что дети обязательно должны пить молоко и употреблять молочные продукты. Но что делать, если у ребёнка аллергия на бкм? Пока он маленький, все подбирают смесь — так поступили и мы. А после года, как правило, стараются перейти на молоко. И тут стало понятно, что нам это сделать не удастся — не понравилось моей Алисе козье молоко, категорически. Что тут можно сделать?
Вот какое решение подсказали мне — разумно сочетать смесь и молоко. Теперь я на разбавленном козьем молоке варю 1 раз в день кашу, её дочка ест с удовольствием. А перед сном днём и вечером продолжаю давать Кабриту. Я спокойна, дочка довольна.
Ещё дополняем рацион кисломолочными продуктами — кушаем творог отлично, йогурт домашний (как его сделать расскажу обязательно позже), ряженку и кефир. В последние продукты добавляю немного фруктового пюре или ягодное ассорти ( заморозила его летом)- получается почти смузи, кушает ложечкой, старается уже сама.
Вот такие простые рецепты пришлись нам по душе:
Кефирный банановый смузи
200 гр кефира
1 банан
1- 1,5 ч.л. сахара ( взрослым можно мёд, Алисе пока не рискую)
Это порция на нас двоих, кстати.
Смузи с ряженкой и клубникой
Ряженка — 200 мл
Клубника свежая — 5-6 ягод
Банан — 100 г
Сахар — 1 ч.л.
(для взрослым можно добавлять сироп, но я делаю вариант упрощённый, малышовский)
Вот такие простые наши секреты.
