Высокий гемоглобин и низкое железо

Девочки, решила не таблетками поднять а печенью… и писец… аж бле… ть тянет.не смогла её есть… фу… Чем можно быстро и эффективно поднять железо?


Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться

Я еще с самого начала беременности ела и мясо, и яблочки, и гранат с икрой, но гемоглобин все равно упал. Сорбифер хорошо повлиял на уровень железа, я пила его сначала по 1 таблетке в день а потом по 2.

Пожаловаться
Женечка Загуляева
ZnaEVA 
Спасибо)
Пожаловаться
arabika
Специальной диетой поднять гемоглобин тяжело, особенно если какие-то продукты не переносишь или они стали отвратительны во время беременности. Мне Сорбифер Дурулес помог классно, железо поднял великолепно и стоит он не дорого. Хотя запор был, но не знаю какова его природа, либо это совпадение, ведь в интересном положении это норма, или все таки препарат это спровоцировал. Но так или иначе за пару дней это прошло.
Пожаловаться
Женечка Загуляева
arabika 
Ой спасибки)*
Пожаловаться
Алекса
Нет железа во фруктах! Мясо, печень, говядина, ингушатина.
Пожаловаться
Карина
Железо такого содержания на долго в крови не задержится
Пожаловаться
КлараЗахаровна
Гематоген))
Пожаловаться
Женечка Загуляева
Пожаловаться
LisalisAnna
Говядина, баранина, гранат, пчелиная пыльца.
Пожаловаться
счастливая
Гранатовый сок.
Пожаловаться
Есения Есенина
В рыбе тоже содержится железо, легкоусваиваемое нашим организмом
Пожаловаться
Инна
Говядину, поделай салатики из печени, с огурчиком маринованым например. Но все равно надо пить таблетки, так ты долго будешь поднимать гемоглобин.можно привести в норму и поддерживать уже мясом и прочим
Пожаловаться
Ксения

сок гранатовый

Пожаловаться
Светлана
Я вот гранаты жду, муж должен принести.

Пью гино-тердиферон все ровно, т.к. полтора месяца назад тоже не хотела на табл сидеть. ела печень… икру. Ну вот уже анемия, задыхаюсь. А как сьем гранат, на пару часов легче становится. Не шутите с железом. Я тоже таблетки не хотела, но от низкого железа оказывается деть страдает

Мне на ся пофиг, а вот манюню жалко

Пожаловаться
Женечка Загуляева
А у вас оно сколько??? Просто у меня 10.6 это в пределах нормы же
Пожаловаться
Светлана
У меня Г уже 86, а сывороточность железа 5,6
Пожаловаться
Женечка Загуляева
Оооо… ну тогда да… это оч мало… А у меня г 150 а железа 10.6
Пожаловаться
Настасья
Тогда не заморачивайтесь вообще.
Пожаловаться
Светлана
+++
Пожаловаться
Настасья
Хотя действительно диетой поднять железо очень сложно. Самое оптимальное икра, лучше черная, но и красная тоже не плохо. И есть ее нужно ложками.
Пожаловаться
Светлана
+++

Я икрой се подняла, ела ела. Как только пиелась, через неделю еще ниже упало

Пожаловаться
Настасья
Я пила тотему. А диета- говядина, телятина, яблоки, гранат, чернослив, хурма, гречка.
Пожаловаться
Elyamamasinovey
Гречкой, нельзя есть мечень много, там витамин д, его передозировка опвсна
Пожаловаться
Женечка Загуляева
Буду гречу жрать)))))
Пожаловаться
Elyamamasinovey
Ешь)) и яблочко киллограммами
Пожаловаться
МамаДвухЛучшихДочек
гречка, гранат
Показать ещё