Как спасаться от бессоницы

Девочки! в последнее время никак не могу быстро уснуть. Прям не спиться и всё! Что делать? чем вы спасались?


Марина
Марина
Калуга
018307

Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
mamaPolly
mamaPolly
Москва
Я стакан молока пью на ночь. Сплю как сурок))
Пожаловаться
Ирина Irenka2011
Ирина Irenka2011
Калуга
Сплю без задних ног)))
Пожаловаться
Марина
Марина
Калуга
хорошо тебе
Пожаловаться
Светлана
Светлана
Калуга

ложку меда попробуй не запивая. мне помогало, но не в беременность




Пожаловаться
Мария
Мария
МладшийСын
8 лет
Калуга

мне валерьянка помогает, она у меня вместо снотворного) 3- 4 таблетки перед сном

Пожаловаться
Марина
Марина
Калуга
я вот тоже думала таблеток валерьянки
Пожаловаться
Мария
Мария
МладшийСын
8 лет
Калуга

она мне уже давно помогает, реально, быстро засыпаю

Пожаловаться
Helga Blagodarova
Helga Blagodarova
Мирослава
6 лет
Лобня

книжки перед сном читала, и так и засыпала, с упавшей на нос книгой)

Пожаловаться
Марина
Марина
Калуга
хихихи
Пожаловаться
Юлия
Юлия
Калуга
была такая песня в беременность. само рассосалось..
Пожаловаться
ЧеловечищЕ
ЧеловечищЕ
МладшееЧудо
8 лет
Калуга
И мне бы узнать… Могу засунуть быстро в 24 -1. А через час проснусь и только под утро засыпаю. А встаю рано в 8-9. И хожу зеваю целый день.



Пожаловаться
Ксю
Ксю
Разумничка
12 лет
Калуга

больной вопрос, сама все время мучаюсь. Говорят чай ромашковый с медом перед сном.

Пожаловаться
Оксана
Оксана
Калуга
Знакомая в конце беременности только в три часа ночи могла уснуть. Но и просыпалась рано от толчков. А я спала всю беременность как суслик с 8 вечера.
Пожаловаться
Аделаида
Аделаида
Донецк
Сплю по часу максимум без просыпаний. Сама не знаю, что с этим делать, наверное терпеть(
Пожаловаться
Наталина
Наталина
Игорь
1 год 5 месяцев
Калуга

сама мучаюсь( но у меня стресс(

Пожаловаться
Марина
Марина
Калуга
:(