Сколько раз в день вы кормите ребенка, считая перекусы ( завтрак, обед, ужин, и, например, 2 перекуса)? Сколько времени проходит между кормлением? Следуете ли вы строго рекомендациям ВОЗ о нормах в питании ( суточные нормы продуктов в сутки). В котором часу вы просыпаетесь, ваш ребенок, и когда ложится спать?.. Даете ли вы воду (питье) в любое время или придерживаетесь рекомендациям (не позже, чем за полчаса до еды и не ранее, чем через 1.5 часа после еды)?
перекусы (печенье, соломка, бублики) стоит на виду, хочет ест, хочет нет. утром каша молочная, в час 11-11.30 фрукт пюре (яблочко+морковка, слива+яблоко, груша… или печные яблоки шт2-3) обед суп микс овощей +гречка+кусок говядины каждый день. полдник 2баночки домашнего кефира с печенькой. ужин… разный… то котлета паровая с овощами, то с кашей. или молочная каша.в последнее время гарбузовая каша)) оч удобно. может нашу котлету слопать, биток.огурцы, морковку подсовываю вместо печенюшек… спать строго в 9-9.30часов на ночь. как то так
08.00 завтрак.
12.00 обед.
13.00-15.00 сон.
16.00 полдник.
19.00 ужин.
21.00 смесь и спать сразу.
Не особо придерживаюсь суточных норм. Вода: у дочки стоит поильник, пьёт сама, когда хочет. Но если до еды полчаса осталось, пить не даю, а то есть плохо будет. После еды она сама не пьёт час-1,5.
у нас подъем был ранним всегда — в 6-7 утра. отбой в 21:00. 3-4 приема пищи. перекус в виде яблока не считаю за прием пищи. это всегда лежит на столе, когда хочет, тогда и берет. питье так же — пили сколько хотели.