Всем привет!
Продолжается моё похудение на системе минус 60, про неё есть статья в моём журнале! Сегодня наконец то прикупила скраб для тела и таблетки мумие от растяжек. Отсюда вопрос, может кто то помнит, как делать крем от растяжек с мумие?
Сегодня возобновила занятия на степпере, пернборола свою лень)))) Тем более, что учавствую в марафоне, а на этой неделе там задание пройти 20000 шагов. Эх, если б детишки не болели я б уже половину нагуляла во время прогулки(((( А так пока только 7000 отходила с понедельника. Ну ничего, наверстаем.
Ну и собственно моё меню за сегодня:
Завтрак- овсянка с кусочками чернослива, несколько сырников, пожареных на сухой сковороде, кофе с молоком, без сахара
Перекус- виноград
Обед- макароны (из тв сортов пшеницы) с сыром, пол помидорки
Перекус- яблочко
Ужин- яичница из 2 яиц, жареная на сухой сковороде, зелёный чай без сахара.
Вот как то так! Принимаю конструктивную критику, с негативом идите мимо, всем добра и хорошего настроения!
я что думаю, где то я это уже сегодня видела!!
