Привет девочки!!! Стоял стоял у меня вес и решил в + уйтиНа весах 85,900!!! +400 (-11,100 с 1 августа) Вот для меня самое сложное в похудении — это пережить вот эти вот дни, когда вес стоит или то — то+Успокаиваю себя только одним — так уже было! Организм просто перестраивается!!! Вес уйдет !!!
Вчера, как только я себя не настраивала на мясной ужин — не смогла(((( Ну не могу я последнее время есть на ужин мясо или крупы((( Вобщем было как всегда яблоко и кефир((
Еще вчера пила много воды! Дома жарища! Проснулась с утра с отеками!!! Надеюсь что завтра вода уйдет и я увижу на весах огромный минус и свою первую цель
Сегодняшнее меню:
Завтрак: геркулес на молоке с изюмом, чай, 2 блинчика (кое кто тут меня 2 дня ими дразнил)
Обед: гречка с гуляшом и подливом, чай, яблоко
Ужин: бифилюкс, яблоко и может еще апельсин
Спорт: ходьба с Лесли «1миля» 2 раза, пешком на работу и с работы и фейсбилдинг
КТО НА -60 ИЛИ ТОЛЬКО СОБИРАЕТСЯ ХУДЕТЬ С «ПОНЕДЕЛЬНИКА » ИЛИ С «ЗАВТРАШНЕГО ДНЯ» — ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ В ДРУЗЬЯ!!! ВМЕСТЕ МЫ ВСЕ СМОЖЕМ!!!(ПРОВЕРЕННО НА СОБСТВЕННОМ ОПЫТЕ)
КОМУ НЕ НРАВЯТСЯ МОИ ОТЧЕТЫ- УДАЛЯЙТЕ ИЗ ПОДРУГ! ЭТА СТРАНИЧКА ТОЛЬКО ДЛЯ ПОХУДЕЛОК!!!
тоже худею после родов, уже -3 кг, осталось до своего прежнего веса скинуть еще 4 кг))
да сто пудов организм перестраивается, а я тоже не могу для себя выбрать сколько воды пить за день, выпью 1,5 вроде мало, а утром отеки на лице, 2 или 2,5 л выпью, блин на утро тоже опа какая та, я уже боюсь это воду пить вообще, как лишнюю жидкость из организма вывести, вечером вообще ничего не ем ..
мне зимой гораздо проще на системе сидеть, лето — ужас сплошные праздники и как следствие все что скинула опять подобрала. сейчас потихоньку ворачиваюсь на систему. кстати лучше ужины чередовать, а то вес может стоять
эх, товарищ по несчастью, я тоже сегодня в капитальном плюсе
Я всегда делаю из глины и апельсинового масла. Намажусь сверху пленкой и одеялом. Очень хорошо мне помогает
А ты какие обертывания делаешь?
ничего не растраивайся, а я после праздника такой плюсище получила, что аж плохо)))))но уже пришла в норму, кушаю правильно)
это скорее всего из-за отеков. уйдет. а я сегодня с джил позанималась утром. правда меня хватило всего на 7 минут. но все равно начало положено.
это за счет воды прибавка, она уйдет
а я не люблю взвешиваться каждый день — терпеть не могу эти плюсы-минусы, скачки… взвешиваюсь раз в неделю — так гораздо радостнее))))