Вот вроде бы уже и решились.
За 1,5 года с момента отказа от ОК, цикл так до конца и не восстановился, прогестерон, а точнее его отсутствие, тормозит весь процесс.
Врачи все — от гинеколога до эндокринолога — говорят о Ярине и Дюфастоне. Я в отказ. Нет, нет и еще раз нет — никаких дополнительных гормонов. Моя подруга сидела на этих чудесных методах лет пять, а врачи разводили руками и говорили «пробуйте еще курс». И так курс за курсом, а толку-то...
И произошло все ровно тогда, когда она успокоилась, вспомнила, что менструации раз в полгода — это тоже плохенький, да цикл, а в Китае это считается вариантом нормы (напомню, у китайцев демографическая ситуация обратная нашей. А все почему? Потому что в том числе не мучают женщин страшными диагнозами и килограммами таблеток, справедливо утверждая — люди разные, и нормы у них разные, лишь бы только процесс шел, а с какой скоростью — дело хозяйское, то есть — организма).
Вот и мы посидели, подумали и решили, что пора делать ручкой из врачебных кабинетов.
Мною была замучана до смерти та половина моих подруг, которая имеет детей/пытается завести/готовится начать пытаться, а также вся орда врачей, которым я предлагала ситуацию «ну давайте допустим, что мне гормоны пить не надо», чем же себя простимулировать. И все как один советуют всего две вещи:
1. выкинуть все из башки (спокойствие и только спокойствие в комфортных условия способствует естественной выработке прогестерона в нужном объеме);
2. заниматься делом.
ВСЕ. Дальше пошли советы частные, местами повторяющиеся, местами оригинальные. Не имею никакого желания тестировать каждый совет по очереди — мне уже не 20 лет, так что начну в ближайшую неделю все советы сразу. Одним чохом.
А вот и список:
1. Правильно жить. Спать так спать, есть так нормально, отдыхать, выработать иммунитет ко всяким личностям, пытающимся выбить тебя из колеи, превратить себя в дзен, источающий только положительные эмоции. Спокойные, положительные эмоции. Даже переработки и авралы можно переживать без стресса, надо просто научиться быть слоном. А то и двумя.
2. Не пить и не курить. Обоим. Месяца за три. Курить мы бросили тяжко год назад. Алкоголь в доме есть всегда, муж в пятницу любит выпить водки на даче. И для него конечно было ударом, что я ему даже рюмку не дам. Правда успокоился, когда я ему напомнила, что это только до момента того, как я забеременнюю. Я уж не стала уточнять, что процесс этот может быть длительным. Мужу это пойдет только на пользу))) Нет-нет, он не алкоголик. Он не пьет водку эту литрами и ежедневно, не уходит в запои. Но под горячее с гриля с удовольствием, и пиво под футбол тоже не против. А вот врачи в период подготовки к беременности против. Совсем. И правильно делают и нам правильно советуют — будущие папы тоже должны быть здоровыми.
3. Боровая матка. Травка такая. Пить аккуратно, согласно инструкции. Помогает, а как — толком никто сказать не может. Но способствует фертильности. Женщины в селах да деревнях всегда ею пользовались как вспомогательным средством. До сих пор боровую матку советуют многие и многим. Не как лечебное средство, а как допинг организму.
4. Шалфей. Тоже в травке. Тоже внимательно читать инструкцию и не вливать в себя цистернами. Шалфей поговаривают способствует овуляции. Травка хорошая, если нет индивидуальной непереносимости. Не поможет с овуляцией — поднимет общий тонус, что тоже плюс.
5. Грушанка. Тоже травка. Но ее пить я не буду — не вижу по показаниям (инструкции) смысла, да и при беременности она противопоказана, а вдруг я вовремя не узнаю? Нет, нет, нет.
6. Витамин Е. Пить в таблетках начиная с 15 дня цикла до менструации, чтобы цикл, в случае отсутствия беременности, не пропадал из-за низкого уровня прогестерона. Дело не хитрое. Витамин Е посоветовали пить почти все врачи, а те, кто не посоветовал, выбрали Аевит (т.е. тот же Е, только еще и с А).
7.Фолиевая кислота. Все врачи хором говорили — пей ее. Некоторые настаивали на Алевите пронаталь с фолиевой кислотой в составе. ФК помогает свести на нет риск неправильного развития нервной системы плода. Одни говорили, что не надо загружать в себя лишнее, когда нужна только ФК, другие утверждали, что Алевит — новое слово в фармакологии. Правы в чем-то все. Но т.к. обычную фолиевую кислоту по 1 таблетке в день я пью в принципе уже давно, пока решила не переходить на дорогущий Алевит. Когда все произойдет, посмотрим — нужны ли моему организму дополнительные компоненты или нет.
8. Вобэнзим. С этим другом я знакома давно и он мне нравится. После месяца приема в минимальной дозировке (по 1 таблетке 3 раза в день), на ровном месте начинался цикл. Когда попытки забеременнеть у людей не приводят к желаемому результату, некоторые врачи просто говорят пропить вобэнзим, аргументируя это тем, что он как масло для всех деталек механизма «Организм». Вот и попробуем теперь его не для цикла, а для того самого.
9. Актиферт. Это крем, который гипотетически может помочь сперматозоидам добраться до нужного места. А может и не помочь. Такие разные отзывы, преимущественно отрицательные. Отказ. Не могу себе представить, что за 15 минут до нужно еще что-то куда-то в себя выдавливать. Все либидо пропадает, фу. Ну и к тому же, если сперматозоиды не айс и сами не могут добрести куда надо, зачем нам такие нужны? Мне кажется этот крем можно и нужно использовать только тогда, когда есть проблемы со спермой. А если их нет, то и не надо усложнять себе жизнь.
10. Заниматься сексом три раза в день. Ужас. Я так не смогу. Это же какое-то безобразие. А когда жить и захочется ли жить? а зачем? хорошие сперматозоиды живут два дня во влагалище. Значит зачем там создавать давку?
Это десятка самых популярных методов и советов как врачей, так и прошедших этап планирования беременности женщин.
Ну что ж, в аптеку и начнем.
По ходу пьесы буду разбираться.
И до последнего я буду упираться от Дюфастона и Ярины. Слишком яркий перед глазами часто повторяющийся пример бесполезности.
скорейшей вам беременности!
и самый замечательный совет — отпустить ситуацию и забыть. помогает очень быстро)
ну при условии, что проблем со здоровьем нет
Про боровою матку- это Выточно приметили. Точно не скажу, но, по-моему, это мне она оч помогла в планировании.
Подскажите пожалуйста, может какие рекомендации, как лучше ее пить?
По поводу общих советов это правильно, если чувствуете, что они вам не подходят, не обязательно их выполнять.
Каждый человек лучше чувствует свой организм