девочки после родов прошло 2 месяца, бандаж ношу, но мой живот это тихий ужас. как мешок картохи висит. чужие люди путают меня с беременной, реально месяцев на 5 выглядит. друзья поздравляя все прибавляют в конце фразу что то ты не уменьшилась. что делать? даже мужа стесняюсь с таким пузом. было кесерево, поэтому физическую нагрузку пока осилить не могу
18 января 2025 16:57
Давненько не было тут. Подумывала даже создать новый аккаунт, так сказать с чистого листа. Но все таки решила остаться тут, как никак история.
Но кратенько расскажу тут свою историю и новости))
Планирую ребёнка оооочень давно. С гормонами … Читать далее
Но кратенько расскажу тут свою историю и новости))
Планирую ребёнка оооочень давно. С гормонами … Читать далее
20 января 2025 10:03
Вот что опять? Второй день мне кажется она вообще не спит, постоянно шебуршится и пинается… В прошлый раз ездила, сделали ктг УЗИ и отправили домой, сказали ну видимо настроение такое, может погода...
Сейчас подождала день, а она всё не успокаивается … Читать далее
20 января 2025 10:43
А если я что-то не понимаю, я нервничаю. Гинеколог говорит что у меня слабые полоски. Что это еще не беременность. Узи беременность не показало, говорит может срок маленький, увидела черную точку где-то там, сказала что будем надеяться что спуститься … Читать далее
20 января 2025 11:38
В марте едем с театром на театральный фестиваль в другой город. Радостное событие, хоть и материально затратное. Едем на неделю. Весь день в театре, просмотры, показы, мастер классы. Дети и несколько родителей, кто играет в спектакле.
Уже забронировали … Читать далее
Уже забронировали … Читать далее
Ассаляму алейкум! Ты писала, что шов гноился. Поэтому пока не рискуй заниматься и обертываться, хотя бы до 4 месяцев. Я после ЕР после 6 месяцев приходила в норму. Правда, в последний раз при Б прибавка была всего 6,5 кг и сразу всё после родов ушло.
На окружающих забей! Главное муж сказал, что не за живот тебя любит!
ой, я носила бандаж тоже и маслами и кремами натирала, живота почти нет, есть маленькие растяжки, но я работаю над этим… мне кажется у всех все индивидуально) просто попозже уйдет) не волнуйся
Никого не стесняйся! абсолютно! Ты мама! Ты рожавшая женщина! Со временем возьмешься за себя, когда детки чуть подрастут и если больше не захочешь рожать.
У меня миомы, пока больно живот подтянуть, и ведь второго думаю ( не планирую!). После, удалю миомы и возьмусь за дело!
да просто все смотрят так и каждый ляпнет что то. из за этого ещё больше комплексы. особенно когда вижу тоже рожавших и с плоским животом. ну да ладно и моё время наступит радостно глядеть в зеркало. ещё рожать конечно планирую и хочу, о сыночке теперь мечтаю
надо подождать не много просто, мало совсем прошло времени, побереги себя, у тебя все силы на девочек уходят, скоро все придет в норму!!
отвечайте своим мега-тактичным друзьям и знакомым, что у вас два месяца как один, тк двойню выносить — это не яйцо снести.
в норму пришла месяца через 3 после первых родов, месяца через 4 после вторых… ниче не делала… только придерживалась диеты — трехразовое питание, пн, ср, пт))) короче, главное не быть рабой пищи)))
ела. ем и видимо буду питаться так… скромненько)))
Ещё медово_горчичные обертывания и по утрам на тощак стакан воды и ложечка меда/.
Дорогая, все придёт в норму, ин ша Аллах1, сейчас главное ваши детки и старайся, когда они спят тоже не много отдыхать.
Ними в парк. Там они спят на свежем
Воздухе, и фигура исправляется
Медленно. 4 — й месяц пошел, а животик
Еще есть. Понемногу видны изменения в
Хорошую сторону. Может и вам так…
Но если будет жечь не выносимо, срочно смывай!!!!
бандаж носи, когда все заживет сможешь и прес качать и обруч крутить Иншаллах и все пройдет.
грудь через время будет возвращаться к нормальному виду — главное ее не перетягивать, носить правильное белье и делать контрастный душ.
а насчет живота тоже не паниковать! во-первых, он САМ постепенно уменьшается. во-вторых, хорошо бы ходить на свежем воздухе и не есть после 18:00 — и живот еще быстрее станет уходить. а если будешь кушать больше овощей, пить больше воды, меньше сладкого и соленого, так и подавно рассосется живот как положено. а потооом потом может и поупражняешься, например, через годик))
и самое главное — это состояние духа. вот о чем нужно думать. а тело — оно подстроится))
упражнение вакуум)
только спорт и обертывания, но тебе минимум 4 месяца еще нельзя. потерпи. не стоит торопиться. шов разойтись может