Напитки для укрепления иммунитета.

1. Ароматный имбирный чай с яблоками.

Ингредиенты для чая:

На 4 большие чашки понадобиться 1 литр воды, кусочек имбиря примерно 3 см в длину и 2 см в ширину, 3 кружочка лимона, 2 кружочка лайма, 1/4 среднего яблока, 1 палочка корицы и мед по вкусу.

Как готовить:

Небольшие кружочки лимона и лайма разрежьте на 4 части, корень имбиря очистите и порежьте тонкими ломтиками, яблоко очистите от кожицы и нарежьте небольшими кусочками.

Нарезанные ингредиенты сложите в заварочный чайник, добавьте 1 палочку корицы и залейте кипятком.

Мед можно добавить либо сразу при заваривании чая.

2. Травяной сбор

Кругляш лимона толстенький

Корень имбиря чуть меньше грецкого ореха разрезать и раздавить ножом

Девясила корень 2 пакетика

Багульник 1ч.л. с горкой

Шалфей 1 п

Чабрец 1 п

Зверобой 1 п

Мята 1 п

Я вообще добавляю траву, которая есть дома и которую люблю))

Все это я кидаю в литровый термос, заливаю кипятком, настаиваю часок и пьем с медом в прикуску.

3. Шоколадный чай со специями.

Положить в кастрюлю чайную ложку измельченного имберя и столько де чёрного листового чая. Добавьте 5 зерен кардамона, 2 бутона гвоздики, столовую лодку какао-порошка. Залейте смесь 200мл воды и 2 стаканами молока. Доведите до кипение и процедите. Добавьте по вкусу мёд.

Всем крепкого здоровья и хорошей осени!