Как вы справляетесь со срывами и чем заменяете сладкое? Сладкое, это моя страсть после Б… Проблема прям
13 мая 2016 10:16
Девчонки, кто долго занимается фитнесом/спортом и придерживается пп, подскажите — что делать когда вес не двигается никуда, плато наступило? Вот я 4 месяца занимаюсь и придерживаюсь пп, в зале занимаюсь 2 раза в неделю силовые и 1 раз сайклы — и уже … Читать далее
22 июля 2018 23:20
Какие симптомы,как меняется поведение, самочувствие,аппетит ребенка? Моя дочь всегда была и есть пухленькая,хорошо набирала, кушает с общего стола очень многое. Всегда хороший аппетит у нее...но вот как-то уж слишком хороший. Постоянно говорит ням-ням … Читать далее
24 марта 2019 01:45
Девочки, подскажите действенный способ сбросить вес. Что помогает именно вам, какой вид физических упражнений? Про ПП всё понятно, над этим я работаю, постонно придерживаюсь уровня. Но вот какой вид физ нагрузок лучше подрбрать? В зал хожу 2-3 раза в … Читать далее
27 июля 2022 12:33
9 марта 2023 13:21
Осенью ела овощи, мясо, немного фруктов. Сахар систый старалась не есть. Но за зиму что-то случилось и вернулась к прежнему питанию(.
Поняла, что просто лень и некогда себе отдельно готовить.
Осенью варила свеклу или делала рагу в мультиварке, но за … Читать далее
Все таки попробуйте финики, может и поможет!:-)
Я после каждого приема пищи съедала одну любимую конфетку, тогда сладкого не так хотелось.