Как восстановить грудь после гв? кому что помогло?

как восстановить грудь после гв? кому что помогло?

девченки поделитесь опытом кто как восстанавливал грудь после гв? грудь стала как тряпочка и обвисла. хочу вернуть упругость. какие упражнения вам помогли? или это бесполезно???

Оль, обвисшая грудь 1 размера — это не так страшно. Тебе надо поправиться кг на 5 и она улучшится. А вот обвисшие сиськи 4 размера… это дааа… тут только лишнее отрезать и силикон вставлять. Мало того они обвисшие, они у меня ещё и сморщенные как у старухи стали. Так что брось и радуйся жизни. Бывает и хуже ;)

2 октября 2015 14:22Ответить

Инопланетянка

Самара

Насчет того что молочные протоки жировыми заменяются… не верю. То то я смотрю у всех заменились и все такие грудастые ходят

нет, тут только генетика и природа… что дано, какая кожа и т.п. а я ведь и не кормила, у меня всё тупо из-за набора веса и его снижения. 90 кг весила, вот там сиськи были… как воздушные шары. 5го размера. Так что если есть желание, просто поправься, тебе можно ;)

2 октября 2015 14:25Ответить

Ольга

Нижний Новгород

Ленусь, я раньше хотела сбросить так вес, а сейчас бы набрала, да каждый месяц только худеется, а не поправляется. вот гантельки свои достала, может поможет)))))) я раньше расстраивалась на счет своей груди, а теперь я поняла, что до родов у меня была идеальная грудь

2 октября 2015 14:33Ответить

Инопланетянка

Самара

Ну гантели не помогут… Знаешь, я занималась раньше. Вид сисек не улучшился, только ненужные мышцы накачались. А насчёт худеется, подожди, организм отойдёт от беременности, родов, кормления… там видно будет. У меня «отошёл» только через 2 года.

2 октября 2015 14:56Ответить

Анастасия

Нижний Новгород

теперь я рада, что у меня размер груди 1-2

2 октября 2015 11:54Ответить

CarrieBradshaw

Майкоп

а я нет((( была четверка, стала тройка на оценку 4-

2 октября 2015 11:56Ответить

Анастасия

Нижний Новгород

я думаю тут только пластика, размер слишком большой, чтоб она «встала» на место

2 октября 2015 11:58Ответить

CarrieBradshaw

Майкоп

ну конечно, чтоб она «встала на место», мне поможет еще набор веса (когда я была 62 кг, то грудь была 4,5 размера, потом похудела на 10 кг — была 4 неполная), но этот способ не для меня))

2 октября 2015 12:01Ответить

Светлана

Саянск

бесполезно, только пластика

2 октября 2015 11:36Ответить

Богиня

Только пластика

2 октября 2015 11:34Ответить

Елена

Еманжелинск

пластика, всё остальное бесполезно

2 октября 2015 11:33Ответить

Franchesca

Москва

Только пластика ) то, что грудь обвислую можно подтянуть спортом до прежнего состояния — это байки

2 октября 2015 11:33Ответить

Лика

Новочеркасск

до прежнего состояния нельзя, но улучшить ее вид в разы можно.качая грудные мышцы. ну и гв резко не бросать.

2 октября 2015 11:34Ответить

CarrieBradshaw

Майкоп

если у девушки грудь как уши спаниеля, то не сильно там вид улучшиться

2 октября 2015 11:35Ответить

CarrieBradshaw

Майкоп

*улучшится

2 октября 2015 11:35Ответить

Franchesca

Москва

вв накачаете грудные мышцы, но груб. Останется такими же тряпочками!!! Грудь сама не из мышц состоит к сожалению

2 октября 2015 11:36Ответить

Franchesca

Москва

Вот и я о том же, хоть ты тресни а сиськи висячие спортом не восстановишь.

2 октября 2015 11:49Ответить

Лика

Новочеркасск

вы пробовали? А я видела девочек которые подтягивают грудь(не сильно, не до уровня 15летней девочки), но выглядит более менее прилично. + я дописала что ГВ бросать резко нельзя. Грудь попросту не успевает перестроиться и заменить молочные протоки жиром.Вот и обвисает грудь.

2 октября 2015 11:54Ответить

CarrieBradshaw

Майкоп

но тут у девушки уже все обвисло, когда УЖЕ обвисло, уже не вернешь

2 октября 2015 11:55Ответить

CarrieBradshaw

Майкоп

вот именно, если они висят как кожа пустая, как их накачаешь?

2 октября 2015 11:55Ответить

Franchesca

Москва

Когда обвисает не вернешь ничем, хоть обзанимайся) да, я знаю о чем я говорю, и много примеров перед глазами. Тело шикарное, а грудь так и висит.

2 октября 2015 11:58Ответить

Ольга

Нижний Новгород

Лика, а какие упражнения делали? что-то специальное или обычные отжимания плюс гантели? не знаете? девушки тут, конечно, привели сравнение как уши спаниеля, но у меня не всё так плохо. гв бросала постепенно и постепенно грудь уменьшилась с 3-го до 1-го размера. платику однозначно делать не буду. просто нужен опыт кого-то кому помогли физ.упражнения.

2 октября 2015 12:21Ответить

Лика

Новочеркасск

я не пробовала, мне пока рано, я кормлю еще))) а подружки приводили в порядок свой 3й размер. про специальные не знаю. а так стандартные… отжимания(от стены, стола), задние отжимания от стула… гантельки и растяжка)

2 октября 2015 12:30Ответить

Инопланетянка

Самара

+++ полностью согласна. Эти кожаные сдутые мешки только силикон спасёт)))

2 октября 2015 14:18Ответить

как восстановить грудь после гв? кому что помогло?

Комментарии