девченки поделитесь опытом кто как восстанавливал грудь после гв? грудь стала как тряпочка и обвисла. хочу вернуть упругость. какие упражнения вам помогли? или это бесполезно???
девченки поделитесь опытом кто как восстанавливал грудь после гв? грудь стала как тряпочка и обвисла. хочу вернуть упругость. какие упражнения вам помогли? или это бесполезно???
теперь я рада, что у меня размер груди 1-2
бесполезно, только пластика
пластика, всё остальное бесполезно
вы пробовали? А я видела девочек которые подтягивают грудь(не сильно, не до уровня 15летней девочки), но выглядит более менее прилично. + я дописала что ГВ бросать резко нельзя. Грудь попросту не успевает перестроиться и заменить молочные протоки жиром.Вот и обвисает грудь.
но тут у девушки уже все обвисло, когда УЖЕ обвисло, уже не вернешь
Лика, а какие упражнения делали? что-то специальное или обычные отжимания плюс гантели? не знаете? девушки тут, конечно, привели сравнение как уши спаниеля
, но у меня не всё так плохо. гв бросала постепенно и постепенно грудь уменьшилась с 3-го до 1-го размера. платику однозначно делать не буду. просто нужен опыт кого-то кому помогли физ.упражнения.