Разгрузки и очищение, нужна помощь.

и как эффект??

ну нужно было с вечера начать отказавшись от ужина. продержаться весь следующий день,. поспать и только потом позавтракать, но я даже суток не продержалась на ужин наелась курицы

Какой эффект дает и как принимать?

Молокочай — худеем за день от 0,5 до 2 кг

Разгрузочные дни на молокочае, пожалуй, более всего популярны среди тех, кто стремится похудеть и поддерживать вес в норме. Ведь получившийся напиток вкусен и хорошо утоляет голод.

При этом за день на чае с молоком уходит от 0,5 до 2 кг, зависит от того, сколько у вас лишнего веса.

Разгрузочный день на мололкочае рекомендуется устраивать не чаще, чем раз в неделю.

Ингредиенты
1. Молоко пастеризованное 1.5% жирности — 1,5 л
2. Чай зеленый (можно — чёрный) — 3-4 столовые ложки

Берем 1,5 литра 1,5% молока, доводим до кипения и засыпаем 3-4 столовых ложки зеленого чая, настаиваем до остывания.

Пьем в течение дня вместо еды

Где б еще такое молоко найти, у нас минимум 2,5(

я вообще беру домашнее

Разбавляешь или нормально?

не разбавляю

Надо попробовать

Это все не моё, и мне не столько вес, сколько сам процесс разгрузки и очищения

1-1,5 кг яблок

Спасибо