Накипело (про вес)

Начну с того что я всегда была худенькой, но это было до беременности… почти с первых недель я начала достаточно быстро набирать вес.итого +25 кг (((после родов ушло сначала 6 кг, потом еще 4.и все, что я только не делала вес стоял на месте.когда старшему было месяцев 8, вес как то стал по тихоньку уходить, но тут я узнаю о второй беременности))) за первый триместр я похудела на 5 кг, думала ну может в этот раз норму наберу.но не тут то было, после 20 недель понеслось… прибавляло по многу, если считать с весом что я сбросила по началу то цыфра +20кг(((опять же после родов ушло 6 кг, а потом 4 кг, как и в первый раз 10 кг ушло спокойно, но вроде по граммам уходит вес.щас начала делать упражнения чтобы убрать бока и хоть чуть живота, не знаю на сколько меня хватит с двумя маленькими детьми то… меня просто реально достало знакомые «оооо там еще один у тебя осталься?!»;«дак ты родила или нет? »;«вот у некоторых как то сразу живот плоский, а у тебя вот есть»ЗАДОЛБАЛИ! да, у меня есть живот и не маленький, но я обоих рожала не с животиком а с животищем, как при двойне, да и сама много нажрала.мне так то по фиг конечно на мнение других.я все таки родила двоих детей погодки и чему я очень рада, теперь у меня есть сыночки любимые.муж сказал откормишь сначала грудью, потом диеты или сожешь вообще не есть.я хочу очень похудеть, конечно мне не вернуть тот вес до беременности первой, но хотя бы подобраться поближе.девчонки, есть те кто сталкивался с такой же проблемой? через сколько худели и как?

Рубрика Похудение
Дарья Шалашова
Дарья Шалашова
Сашенька
8 лет
Курган
043455

Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Natasha
Natasha
Роман
9 лет
Москва

А зачем ждать " когда откормишь"????- это причина оттянуть время ?

Я через 1,5 месяца после обоих родов бегала в парке+ дома занималась!

Пожаловаться
Надя
Надя
Максим
8 лет
Астрахань
Я сейчас пост создала, хочу что-то вроде марафона сделать, создаём группу в вайбере, там будем каждый день отписываться по меню и похуделкам, итоги подходим на новый год, при соединяйтесь.или мне свой номер в личку киньте, я вас добавлю, либо я могу вам свой кинуть, вы добавитесь…
Пожаловаться
Дарья Шалашова
Дарья Шалашова
Сашенька
8 лет
Курган
Отписываться по поводу меню, а дальше что? я маленько не поняла, поподробнее пожалуйста
Пожаловаться
Надя
Надя
Максим
8 лет
Астрахань
Ну мы сделали типо чата, раз в неделю пишем прогресс в весе, а по ходу похудения пишем свои методики, то есть делимся друг с другом. Да и вместе веселее худеть))
Пожаловаться
Дарья Шалашова
Дарья Шалашова
Сашенька
8 лет
Курган
дак в том то и проблема что вес встал на месте как и после первых родов((((
Пожаловаться
Виктория
Виктория
Львёночек
8 лет
Калининград
Капец блин!!!!Такие бестактные! Меня бесят такие люди, неужели не понимают или от зависти балаболят не могут сдержаться!!!



Пожаловаться
TALYA
TALYA
Наталия
8 лет
Екатеринбург

В идеале один раз в день. Я начинала с 30 раз. Сейчас делаю около 100( мне хватает). Но в идеале не получается- потому что заставить себя это делать дома — как то то времени нет, то желания- поэтому хожу в спортзал 3 раза в неделю ( там делать придётся :-)

Пожаловаться
Оля Мордовина
Оля Мордовина
Тимофей
4 года
Матвей
1 год 7 месяцев
Курган

Ой, Даш, я даже не знаю, чем помочь( у меня все время живот как был, так и остался, я как только не пробовала его убрать.Уже и бегать начала по утрам (ну это больше для укрепления мышц). До беременности, когда няней работала, я там пресс делала, пока ребенок спал, вроде живот немного подтягивался. Но эффекта особого не было. А после беременности я вообще забила на все это.Пока еще грудью кормлю, так ем все подряд. Бегать пока перестала (холодно). Зимой будет нечего делать, попробую какие — нибудь упражнения. А пресс вообще говорят бесполезно делать, от него еще больше живот появляется, а сам пресс образуется под животом.

Пожаловаться
TALYA
TALYA
Наталия
8 лет
Екатеринбург
Если делать упражнения на пресс регулярно — эффект заметен уже после месяца тренировок — а ещё лучше в сочетании с правильным питанием.
Пожаловаться
Оля Мордовина
Оля Мордовина
Тимофей
4 года
Матвей
1 год 7 месяцев
Курган

А регулярно это сколько раз в день и по сколько ?)

Пожаловаться
TALYA
TALYA
Наталия
8 лет
Екатеринбург
Все наладится, это точно, при работе над собой( даже если кормишь грудью). Есть только полезные продукты, сладкое и мучное поминимуму( поверьте для малыша, которого вы кормите это тоже неполезно). Диеты сейчас противопоказаны, но употребляя правильные продукты и учитывая их колорийность, можно похудеть и не навредить своему малышу в питании. Ну а когда гв будет закончено, можно попробовать считать калории( я так избавилась от лишних 8 кг — которые набрала после травмы и лежачего образа жизни — за 4 месяца).

К счастью после родов ( а за беременность я набрала 13кг) все набранные мной кг ушли почти сразу же ( опять же — я почти не ела сладкое и мучное).

Удачи) все в твоих руках. Желания всегда сбываются, если в это верить)

Пожаловаться
Дарья Шалашова
Дарья Шалашова
Сашенька
8 лет
Курган
Ой сладости это больное.с первым много ела, долго не могла отказаться, потом постепенно по минимуму кушала его.а потом опять Б и потянуло на пирожное да печеньки, шас опять сложно отказаться
Пожаловаться
Polina Baird
Polina Baird
ЭвелинЭйприл
8 лет
Джохор-Бахру
Я в каждую беременность +30 кг :) равно 9 месяцев все сбрасывается на гв. И даже больше.

Не переживайте.

Пожаловаться
Дарья Шалашова
Дарья Шалашова
Сашенька
8 лет
Курган
Я первого только 2.5 мес откормила, второго надеюсь дольше
Пожаловаться
Polina Baird
Polina Baird
ЭвелинЭйприл
8 лет
Джохор-Бахру
Я 2,2 года кормила. Пока кормила, никаких диет не требовалось :))) эхх



Пожаловаться
Pride Rest
Pride Rest
Василиса
9 лет
Армавир

Дорогая, ты не на меня обидилась что вчера обсуждали мы? Так не бери в голову. Я сама такая )))) Ну что поделать все до родов мы как с картинки )))

Пожаловаться
Дарья Шалашова
Дарья Шалашова
Сашенька
8 лет
Курган
Нет, наш разговор не при чем тут.это люди меня достали. Ну и конечно интересно как другие девочки справлялись с такой проблемой
Пожаловаться
Pride Rest
Pride Rest
Василиса
9 лет
Армавир
Я пока ни как ((( Начинала с пресса врехний и нижний качать. Но потом ребенок заболел в эти дни не качала в хлопот ах и суете не до пресса, а потом на море поехали и там естественно ни кто этим не занимался (((. А знаю если заниматься по нормальному то это система и хоть камни с неба — надо настроиться серьезно )))
Пожаловаться
Дарья Шалашова
Дарья Шалашова
Сашенька
8 лет
Курган
Вот у меня только ночью есть время заняться собой, когда мелочь спит. На врятли эффект будет лучше чем утром если заниматься
Пожаловаться
Ирина
Ирина
Тихон
11 лет
Кира
8 лет
Зеленоград
Правильное питание+спорт. Живот сам не уйдет! Грудное вскармливание спорту не помеха. Посмотрите видео Джилиан Майклс, у нее есть короткие и интенсивные тренировки на пресс, на сжигание жиров, на выносливость и т.д. Можно себе подобрать по сложности. Так что 20-30 мин в день и все встанет на свои места)))если будете стараться, конечно)))
Пожаловаться
Дарья Шалашова
Дарья Шалашова
Сашенька
8 лет
Курган
Спасибо)
Пожаловаться
ЯнаКей
ЯнаКей
Вероника
3 года
Чехов
Правильное питание плюс спорт регулярно!!! Ни какие диеты эффекта не дадут, я имею ввиду постоянного
Пожаловаться
Дарья Шалашова
Дарья Шалашова
Сашенька
8 лет
Курган
Да так то и не хочется себе желудок портить диетами
Пожаловаться
ЯнаКей
ЯнаКей
Вероника
3 года
Чехов
Определите оптимальное меню для себя, чтобы всего хватало и были сыты, месяц и вы привыкнете так есть и килограммы начнут уходить
Пожаловаться
Евгения
Евгения
Курган
Капец люди, не уж так говорить. Вам может не есть жареное, майонез, хлеб… Это все при гв даже полезно и скинете прилично, а после завершения гв уж на конкретную диету и спорт.
Пожаловаться
Дарья Шалашова
Дарья Шалашова
Сашенька
8 лет
Курган
Не ем жареное, копченое, соленое, майонез.хлеб серый, а вот сладости с чаем все равно кушаю (((
Пожаловаться
Евгения
Евгения
Курган
Я вот тож не могу вернуться в свой добеременный вес, 4-5 кг не уходят, не могу отказать в сладком)
Пожаловаться
Дарья Шалашова
Дарья Шалашова
Сашенька
8 лет
Курган
это как наркотик… я думаю постепенно получится избавится от этой привычки



Пожаловаться
СчастьеБытьМамой
СчастьеБытьМамой
Дарья
6 лет
Курган
Ну люди, конечно, бестактные… Просто пипец
Пожаловаться
Дарья Шалашова
Дарья Шалашова
Сашенька
8 лет
Курган
Дак и я думаю что вообще то можно умолчать, ну подумай про себя блин а не в слух
Пожаловаться
Екатерина Воронова
Екатерина Воронова
Курган
Щас вспомнила, что мне свекровь в первый же день выписки такое вы давала «че еще один сидит там»ну это про живот!
Пожаловаться
Дарья Шалашова
Дарья Шалашова
Сашенька
8 лет
Курган
У меня очень большой был после этих родов, матка сократилась и живот намного меньше стал.а по утрам мне вообще нравится, почти нету
Пожаловаться
СчастьеБытьМамой
СчастьеБытьМамой
Дарья
6 лет
Курган
Мне такие не попадались, но посылала бы я их лихо)
Пожаловаться
Екатерина Воронова
Екатерина Воронова
Курган
Не переживай, похудеешь!!! Главное было бы желание!!!
Пожаловаться
Дарья Шалашова
Дарья Шалашова
Сашенька
8 лет
Курган
И силы
Пожаловаться
Анжела Самойленко
Анжела Самойленко
Роман
22 года
Мария
9 лет
Тольятти

Всё наладится, не переживайте!

Пожаловаться
Дарья Шалашова
Дарья Шалашова
Сашенька
8 лет
Курган
Да я как бы особо не переживаю, это люди меня достали.
Пожаловаться
Южанка
Южанка
Дочь
12 лет
Сын
6 лет
Дочь
4 года
Челябинск
Я тоже была очень худой до б. В первую б набрала 29 кг, их них 14 осталось в роддоме и еще 5 ушло за год. Больше не скидывала так как при моем росте вес 50 кг это очень мало. Когда встала на учет врач ставил мне низкую массу тела.

Во вторую б набрала 26 кг, но уходили они очень сложно. Мои 55 кг вернулись только спустя 4 года. Через 2 года была 60-61 кг и этот вес был стабилен, еле как ушел

Пожаловаться
Дарья Шалашова
Дарья Шалашова
Сашенька
8 лет
Курган
Вот щас не знаю как будет, но после первых никакие диеты не помогали, вес тупо не двигался.все таки какой то гармональный сбой был.читала что плсе родов ближе к году организм восстанавливается
Пожаловаться
Южанка
Южанка
Дочь
12 лет
Сын
6 лет
Дочь
4 года
Челябинск
Все будет хорошо, вес обязательно пойдет вниз, куда ему деваться в конце концов
Пожаловаться
Дарья Шалашова
Дарья Шалашова
Сашенька
8 лет
Курган
Нуууу, некоторые наборот набирают еще
Показать ещё
Актуальные посты