Девчонки, никто на Дюкане сейчас не сидит? Ищу подружек, чтоб поддерживать друг друга, делиться рецептами и опытом :) Я только второй день на Атаке:)
Про диету Дюкана.
Комментарии
Актуальные посты
5 июня 2011 21:05
Рецепт белковой диеты французского диетолога Пьера Дюкана для похудения
Неприятный вид живота уйдёт за пару недель! Метод Малышевой.
НОУ-ХАУ в области ПОХУДЕНИЯ! Плоский живот через 5 дней!
Бородина: чтобы похудеть, не ешьте всего 4 … Читать далее
29 ноября 2012 00:01
Нашла несколько диет, сама их еще не пробовала так что с тапками мимоЭкзотические диеты
Диета для сексуально активных людей Диета для лиц, живущих полноценной сексуальной жизнью (или желающим такую жизнь обрести)основывается на ежедневной здоровой диете, … Читать далее
25 ноября 2013 14:20
Я всегда знала, что дорогу осилит идущий, но встать на верный путь мне удалось ни сразу…Начну с самого начала.В детстве я была пышечкой, девочкой лапочкой, полненькие складочки которой радовали и умиляли родителей. Меня, как первого ребенка, кормили … Читать далее
4 мая 2017 11:57
Худеть: со спортом или без?
Для тех, кому лень читать до конца, напишу, что если вы хотите похудеть, то нужно изменить питание. Похудение — это питание, а спорт подкачивает тело и наращивает мускулы, человек становится сильнее.
Я уже давно интересуюсь … Читать далее
29 июня 2021 10:39
Девочки, я пробовала на себеьразные диеты.
На мне хорошо сработала диета Дюкана (протеиновая) белковая.
Хорошо сработала диета белковая лёгкая из бешенной сушки, там 60/30/10
Плохо сработала лёгкая жировая диета. LHVF
А на вас какая диета сработала … Читать далее
Как вы решились с таким малышом? Я сколько сидела, все время готовила, сутками. Вот помню только, что готовила, готовила, готовила ))))) Сейчас вот с ребенком не получается отдельно себе готовить, доедаю то, что осталось от всех остальных. Удачи вам? Это крутая диета.
Пробовала. По 1 кг в неделю теряла. Но это дорогая диета и я ее свернула. Не тянула финансово...
Молодец ) Я полгода сидела, похудела на 12 кг ))) Сейчас пытаюсь сесть второй раз, но не получается. Правду Дюкан пишет в своей книжке, что второй раз уже не получится )
Может, у вас сила воли сильнее, чем у меня. Если есть возможность готовить отдельно для себя и по магазинам ходить, искать все эти продукты, то все получится )
Я вот хочу на нее а то минус 60 не в дохновляет
У меня тоже -60 не пошла. хватило только на три дня.