Похудание.

Девочки, хочу привести себя немного в порядок. Поделитесь кто как худеет? Может у кого есть своя система?


Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Анна Борзова

Да система — 60 это вещь, ну и занятия с Джиллиан) За 3 месяца похудела с 81 до 67)после родов обязательно к этому вернусь)

Пожаловаться
МамАнька

Год назад похудела ооочень хорошо на минус 60. Физ. нагрузки минимальные были, лень-матушка)))) после 2 родов вернусь к ней.

Пожаловаться
Снежана
Пп + спорт = отличная фигура и хорошее настроение обеспечено. Один раз в неделю баловать себя вкусненьким, например в субботу и никаких срывов не будет, зато каждая суббота как праздник :)
Пожаловаться
Анна
я не успела привести себя в форму так как забеременела, а так занималась с Клаудиой Шиффер видео есть, она там еще совсем молодая) мне подошли ее упражнения, для всех групп мышц

Пожаловаться
Марла Сингер
Правильное питание + занятия с Джиллиан
Пожаловаться
мама Дэна
Минус 60 и джилл
Пожаловаться
мама Дэна
Прощайте 15 кг… надеюсь не вернутся
Предыдущая статья
Игры для малышей
Следующая статья
Прогулка