Сон. Как мы ушли от ночных кормлений. 5 месяцев.

Начну с того, что мы полностью на ГВ. Я всегда кормлю ребенка за 20 минут до сна или после сна, связи грудь-сон у нас нет (это очень важное примечание). У нас совместный сон.

Что было до:

Мы укладывались спать в 22:00, за минут 20 до сна кушали. Кормила в 1часов и в 5 часов ночи.

Что стало:

Мы укладывались спать в 22:00, за минут 20 до сна кушали. Кормлю в 6:30-7:00 утра.

Раньше я и подумать не могла, что можно не кормить ночью. Со всех источников, всегда звучала одна и та же информация «Без ночных кормлений пока не обойтись».

Изменилось все после прочтения, на мой взгляд, ни чем не примечательной книги «Французские дети не плюются едой» автор Памела Друкерман. Мне на глаза периодически попадалась эта книга и комментарии были не очень положительные. Книжка средняя-согласна. Но в каждой книге можно найти интересные идеи. Там было написано, что французы не кормят по ночам! Бам!!! Разве это возможно!?

Немного теории. Сон ребенка неоднороден. Одна фаза сменяет другую. Между сменой фаз ребенок может вести себя активно, крутиться и даже проснуться. Во время фазы «быстрого сна» ребенок также может проявлять активность. Если ребенок проснулся, он проверяет: не изменилось ли обстановка с того момента как он заснул (это очень важно. смена обстановки может напугать ребенка. Она бы и меня напугала :)), не болит ли что, не голоден ли он и т.д. Если все нормально, то ребенок засыпает.

Так каков же способ не кормить по ночам- наблюдать! Как всегда все просто. Не надо бежать с титей если ребенок пошевелился, надо взять себя в руки и попробовать понаблюдать за ребенком. И если он попросил кушать, то кормим. Если нет, спим дальше. Только кормим не сразу, если ребенок проснулся, сначала пробуем его уложить, если не получается -кормим.

Я начала учиться наблюдать. Я проснулась в 1 час ночи от того, что ребенок крутился. Посмотрела на часы и первая мысль «прошло уже 3 час, пора кормить, ребенок голоден». Я одернула себя от этих мыслей и лежала смотрела, что будет дальше. А дальше ребенок затих. В следующий раз, я проснулась в 5 утра. Снова та же мысль, но в этот раз она победила и я таки сунула титю ребенку. При этом ребенок просто крутился, не проснулся, не плакал, другими словами кушать не просил.

В следующую ночь, все повторилось, с той лишь разницей, что я не всунула титю в 5 утра. Дочка проснулась, лежала спокойно около 30 минут и заснула. В это утро я покормила ее в 6:30. Она попросила сама.

Бывали ночи, когда она просыпалась, я ее обнимала и она снова засыпала. Обращаю внимание — если ребенок плачет и просит кушать, то я всегда кормлю. Сейчас мы кушаем 6:30-7:00 часов утра. После чего засыпаем обратно и спим до 8:00. Еще неделю назад я хотела постепенно сдвигать кормление к 8 утра. Сейчас думаю оставить, это решение связано с гормонами, с 2 до 8 утра желательно кормить ребенка, для хорошей лактации.

Бывают ночи, когда дочка просыпается в 5 утра и просит кушать. Я кормлю. Сейчас, такие ночи большая редкость.

Тут сразу же встает вопрос, что там с прибавкой в весе!? За месяц мы прибавили 600гр, за все 5 месяцев 3650, что соответствует норме. К норме я отношусь спокойно, это всего лишь средние показатели. А как известно все дети разные, прибавляют по разному, двигательная активность разная и т.д. Поэтому, если мы набираем на 100гр больше или меньше я не волнуюсь. Мы с утра до ночи ползаем, расход энергии большой, кормлю по требованию.

Еще одна книжка про сон «100 простых способов уложить ребенка спать» автор Светлана Бернард.