спасибки девочки

у нас ужин примерно около 20ч. это ужин с питьем. А перед сном ничего не даю.

Смотря чем ты ее кормишь на ночь – я стараюсь ей давать легкие или молочные продукты.Как вариант – творожная запеканка, салатик – тертая морковь, яблоко и немного нежирной сметаны или детского творожка.Иногда когда ужин ранний могу дать ей макароны с сыром, тефтельки или котлетки, рыбку печеную.А на ночь тогда кушает молочко или кефирчик=)

и у нас так же. Я ж на следующий день

цветную капусту запечь в духовке с яйцом сметаной и сыром.