на садиковской еде? Все по времени… Не жирная пища… Не есть хлеб и после 7....
Но тут мне сказали, что она очень калорийная… Т.е. нереально значит...
И еще вопросик… В прошлом году придерживалась диеты и за 10 недель похудела на 16 кг… В это время я почти закончила принимать таблетки от щитовидки (напишу так… в общем какие — то проблемы были с щитовидкой) Возможно ли, что мое нормальное похудение было связано с этим?
А что за диета до этого была?
скорее всего похудение связано именно с её повышенной функцией (ТТГ ниже нормы), талетки нормализировали уровень гормонов и вес оставался прежним, бросили — ТТГ снова снизился. это опасное состояние, организм изнашивается.
вообще по описанию похоже на АИТ, потом фазу тиреотоксикоза и теперь уход в гипотиреоз. нужна заместительная гормональная терапия л-тироксином, вероятно.
и гипо- и гипер- состояния опасные, лучше к доктору.
Удачи!
БЖУ-белки, жиры и углеводы!
Угли кушаем до 14-15 часов как и жиры
а белки в течении всего дня!
Еще клетчатка нужна обязательно
Пока это не изучишь-о похудении речи быть не может
В саду кстати БЖУ для похудения не подойдет, там вечером угли
Я вот на больничных кашах еще больше толстею((((((( Хоть когда сама лежала(там могли действовать антибиотики) и когда с сыном лежали, то тоже набирала( хотя мы питались только там и перекусов небыло...
блин((((((((((((((((((вот я 2 недели уже на садиковской еде сижу. няней раотаю и бегаююююююююююююююююююю, вообщ присяду за день один разик перекусить и дельше побежать. ВООБЩЕ НЕ ПОХУДЕЛА!!! и все в ожилании чуда, когда же наступит похудение. помню как в роддоме после родов 8 дней провела еще там. и 18 кг скинула за эту неделю.была уверена что из за диет питания тамошнего. итог такой-кто склонен к полноте, надо просто НЕ ЖРАТЬ!!! и смириться с этим(((
У МЕНЯ 3 СЕСТРЫ В САДИКЕ РАБОТАЮТ, ПОНАЧАЛУ ели, что в садике дают, ВСЕ поправились. сейчас выборочно кушают там. ребенок по определению более подвижный и он растущий организм, мне кажется ему надо в меньшем количестве еды, так как желудок маленький, дать больше калорий, поэтому думаю, вряд ли вы похудеете.
что от щитовидки? тоже пью и надеюсь аппетит мой уходит