ПП подскажите

1 сентября 2015 20:55

Вернее дайте ссылку где внятно понятно изложены правила правильного питания) спасибо

Девочки, хотела уточнить пару моментов, может тут есть тренеры по фитнесу или просто люди которые в этом разбираются. Мне 27 лет, всегда весила 55-57 при росте 157см, никогда не была худощавой, но и полной не была. Вес после родов стал 62.Для меня это … Читать далее

ПП, тренировки

30 января 2024 21:13

Добрый вечер.
Интересует тема похудения. Хочу немного похудеть. Хоть и вешу немного (рост 164 см, вес 55 кг).
После родов живот ушел моментально, вес вернулся быстро. Но вот спустя полтора года, поправилась. Не критично, но появился живот, … Читать далее

2 февраля 2024 08:55

Подскажите кто в теме. Ситуация ужас. Сидела я на пп, занималась с тренером, худела. С 9 декабря по сегодняшний день с 62.3 до 54.8. Тренер сказала 1000 калорий, я человек не знающий и не понимающий в этих делах шла и ела как он говорит. Сейчас перешла … Читать далее

Живот как у беременной

15 июля 2024 18:23

Девочки, мне хочется плакать прошел год после родов, я похудела (ноги, руки, талия), но мой живот совсем не ушел, как будто на 6-7 мес беременности. Смотрела блогеров, которые продают ПП, но оказалось многих я увидела на страницах пластических хирургов … Читать далее

Коктейли во время беременности??

12 января 2025 18:45

Девочки, кто знает, практикует? Подскажите пожалуйста ?? Навеяно постами девчонок, которые худеют, девы! Я горжусь вами ? Реально, такие результаты классные и у тех, кто в коментах свои писали ??? Так вот, в сентябре мне пришли 4 упаковки коктейлей … Читать далее