Возможные причины:
1. Нервы. Заедаем проблемы и все в этом духе.
2. Хочется пить? Как это не банально, но сигналы идут в мозг похожие и порой путаются. Попробуй при таком голоде выпивать стакан воды и ждать минут 20. Если голод не проходит, то уже кушать. Мне этот совет помог в свое время.
3. Падает сахар в крови. Почитай про гликемический индекс продуктов и диеты на его основе. Тоже очееь познавательно. Например из-за сладкого сахар быстро подскакивает, потом быстро падает и возникает резкое чувство голода. И хочется чего-то подзакусить. А есть продукты которые его плавно поднимают.
4. Ощущения пустого желудка. Особенно часто бывает у тех кто любит кушать большими порциями. И желудок перерастянут. В мозг идет сигнал что: пусто хозяин, пожрать бы! Лечится малееькими порциями, но часто.
Это из того что я знаю… Добавляейте если знаете еще?
все так
А я наоборот есть больше оьычного начинаю.
потому что с другой стороны человека есть дырочка которой периодически хочется какать
Еще причина растянутый желудок, этим людям постоянно надо что-то жевать. Пример моя тетя.
просто удовольствие получаем от еды.от нервов можно вязанием заняться или на тренажоре.
если на гв, то все норм.
Я привыкла есть не много, с гв и без него.