Итак, результаты 4 недели диеты.

в предыдущих постах

Диета Протасовского. А у вас*

почти на 7

Мне надо на 8. Очень надо. Через месяц сбор одноклассников:)) Хочу показаться всем в лучшем виде и говорить при этом что я для этого ничего не делала, это само. Как обычно бывает:))

мне  кажется, что упорный труд в плане похудания круче, чем само посебе, ведь я еще бегаю по утрам, качаю пресс, хожу на танцы...
я работаю над собой, и делаю себя сама...

Спорт не для меня:)) Он мне карму портит и настроение. А вот меньше есть мне трудно, но гораздо легче, чем танцы, пресс и бег. 

странно, но я тоже так думала, мой папа называл меня кашей манной в целлофане))  потому, что абсолютно не спортивным подростком была.
А вы не думаете, что похудев кожа обвиснет? ведь тонуса уже не будет, и эластичности тоже. а 8 кг, это все – таки много
Ps/ у меня встреча одноклассников в феврале. я готовлюсь сейчас, а не за две недели, как два года назад)

У меня встреча через месяц. В моем возрасте можно еще худеть на 2 кг в неделю, если надо. После 30 уже не рекомендуется. Может я и решусь когда нибудь на спорт, когда обвисну вся как бабуля:))) Но сейчас он идет в разрез с моей философией. Я как раз росла очень спортивным ребенком. Занималась фигурным катанием и худ. гимнастикой., а как только мама заставлять перестала, выдохнула с облегчением. И сейчас не люблю спорт до сих пор.

ясно))) если вас заинтересовало – все в предыдущих постах.Еще рекомендуют сельдереевую диету, быстро, качественно))) поищите в нете)

Ок:) спасибо большущее!!!))))