Устала. Когда депрессняк стучится в дверь.

Нам 3 месяца и неделя. Много чего произошло за это время, но сейчас я каждый день ловлю себя на мысли — что вот еще чуть-чуть и я сдамся. Не знаю, как, но вот просто сложу лапки и пойду на дно.

Ночью мы спим, но после переезда с дачи в Москву — как-то хуже. Чаще встаем и уже не по режиму просим кушать. Днем боремся за режим, но всё равно бывают сбои. С животами тоже фигня — не хватает ферментов, какаем только с клизмой раз в 2 дня, сейчас будем лечиться.

Начали искать помощницу по хозяйству с функциями няни: у меня конечно есть 77-летняя бабушка, но давайте быть реалистами, это капец. Я забиваю на многие вещи, но всё равно — как зомби, на дневной сон времени не хватает, а прерывистый ночной сон — никак не спасает.

И я головой понимаю, что с двойней — это как с одним, только чуть чуть сложнее. И особо проблем у нас нет, это просто усталость. Все наладится, это период такой, все через это проходили.

Но, девочки, это трындец. Прямо выть хочется. Над головой — как грозовая туча — чувство неизбежности, что все херово, что я хреновая мать, что дети у меня плачут, что я мало ими занимаюсь… Короче снежный ком из бредовых негативных мыслей, который надо преодолеть. И я из-за этого срываюсь на мужа, на бабушку, а потом извиняюсь и от этого прям еще хуже...

Вопрос: как справляться? Я уже разок была в таком состоянии, но там помогли таблеточки, сон и спорт. А щас с детями — даже к психотерапевту съездить некогда — все свободное время или дома, или у стоматолога — спасаем то, что можно спасти. Они мне уже памятник наверно готовят, что я самоотверженно зубы без заморозки лечу).

Короче надо было выговориться и послушать от вас, что я справлюсь и еще пару дельных советов.

Всех целую!