Скажите как восстанавливаете фигуру после родов?
Начала пить Управление весом от фаберлик, кто пробовал?
фитнес-похудение
Комментарии
Предыдущая статья
Шерлокшопинг
Следующая статья
Новый сайт в Кокшетау
Актуальные посты
18 апреля 2024 10:45
Уже писала тут посты о своем похудении.
Начала худеть с диетологом на 1200 ккал.
За 3 месяца скинула 7 кг.
Сейчас потребляю 1500-1600 ккал. Последние 2 дня позволяла себе еще больше. Точно не считала, но 1700-1800 точно.
Занимаюсь … Читать далее
Начала худеть с диетологом на 1200 ккал.
За 3 месяца скинула 7 кг.
Сейчас потребляю 1500-1600 ккал. Последние 2 дня позволяла себе еще больше. Точно не считала, но 1700-1800 точно.
Занимаюсь … Читать далее
18 мая 2024 19:43
У меня никогда не получалось похудеть , когда я начинала заниматься спортом . Да, тело подтягивалось , преображалось , но вес оставался прежним . Хотя #пп мне знакомо 7 лет. Тренер предыдущая дала мне только процентное соотношение бжу, которое я должна … Читать далее
22 мая 2024 08:24
22 августа 2024 10:24
Добрый день. Девочки, кто худеет, подскажите пожалуйста какой тренажер купить для дома? Какой эффективнее? Сгоняю вес на дефиците и стараюсь много ходить, но впереди осень, дожди, темно,уже сейчас бывает не успеваю на прогулку чтоб находить норму. А … Читать далее
23 октября 2024 14:05
Добрый день, девочки, разбирающиеся в этом всём. Расскажите, какой калораж у вас для поддержания веса и какой для похудения? Разговаривали с знакомой, а она с округлеными глазами на меня смотрит. Когда, я ей сказала, что питаюсь на 1700-1800(цель похудеть, … Читать далее
