Вопрос к тем кто знает о этой технике или лично или от знакомых наслышан! Как у вас с результатом? За какое время какие изменения? Действительно ли если бросать занятия то скинутые см и кг вернуться с друзьями?
П.С Оксисайс — это что-то похожее на бодифлекс, только немного другая техника дыхания, и при ГВ можно! Пишут, что даже молока может стать больше)
занималась, но недолго. Неделю, наверное. Результатов не было и показалось очень легким. Заменила на Джиллиан Майклз — там хоть понятно, что результаты будут 100%))))
Никакая тренька. Эффекта ноль.
Или Вы про Джилл? С Джилл все понятно — там хорошо составленные программы. Вес уходит, все подтягивается и качается. Главное — не пропускать, чередовать разные тренировки и правильно питаться
Ответить: Ирина Ирискина
только узнала о таком
ооо… просветила
я буквально недавно узнала, что у бодифлекса есть свои противопоказания