Дневники худеющей 2.0. Система/ПП +конфетка:). Неделя 25-я

Доброе утречко!!!

Столько отчетов уже здесь понаписала, что уже не знаю с чего каждый раз начинатьТак что сразу сорри за неоригинальность

Итааааак)))) еще одна неделя перехода с системы -60 на ПП прошла успешно)

Ну… как ПП… я не знаю до сих пор на чем я в итоге сижу

В моем меню нет сахара, жареного, копченого, мучного (кроме макарон тв. сортов), хлеба, выпечек, сосисок, колбасы, теперь вот и свинины чую не будетНо присутствует одна конфетка в день по утрам) Не могу я совсем отказаться от шоколада, хоть убейте

Пыталась 2 дня не есть шоколад, так очнулась в пятницу. когда умяла ЦЕЛУЮ плитку Alpen Gold Слава Богу, на весе не отразилось, но теперь я знаю что без шоколада нельзя мне) Буду по-тихоньку отучаться от молочного-переходить на горький=)

С жирами перебрала один раз, когда ела свинину, но теперь, думаю ее совсем исключить либо есть в маааалых дозах, чтобы не перебирать) Приучаю себя планировать рацион хотя бы на 2 дня, пока плохо получается

А еще у меня вчера была радость!

Я наконец-то, спустя месяц, снова попрыгала с Джилл

Колено не болит, думаю можно вернуться к тренировкам

Ну не могу я без спорта, НЕ-МО-ГУ! как будто ржавею) Девчонки, как вы без него живете, а ?

Думаю все-таки перед тем, чтобы начать полноценные силовые, отпрыгаю-ка я Киллеры на живот и бедра у Джилл))

Ну и перейдем к теме поста)

Вес сегодня 67,2 кг (отвес за неделю -1,3 кг). Сброшено всего -30 кг

-30!!!!!!

Блин, какое же это офигенное ощущение!!! никакие проблемы и затишье в личной жизни не перебьют у меня ощущение кайфа от отвесов на весах!!! Пиво и рыбка и прочие вкусности не стоят того, чтобы расстроиться завтра встав на весы!

Я заметила, что с переходом на такое питание (3 основных приема пищи+2 перекуса), я перестала хотеть роллы, пиво, рыбку, макдональс и прочие вредности. А все почему? потому что я постоянно еммой мозг просто не успевает захотеть вредность-я ему ХОП! и курицу

Завтра у меня середина цикла, а на роллы и вредности даже и не тянет))) необычно для меня, ведь на протяжении 1,5 года я в этот день ВСЕГДА хочу роллы

Не знаю, на сколько меня хватит) но пока я рада тому, что не срываюсь и худею!

Про личное)

ходила снова на 2 свидания, снова-здорова, все тоже самое) уже даже не обижает, думаю просто я такая офигеннаячто они не могут скрыть своих желаний)))

Больше вроде бы ничего такого не произошло))) 2 недели до отпуска и я окунусь в теплое морюшко и зарою ножки в песочек

это я)))

Все купила, кроме путевки, выбрали уже с подругой отель где НЕТ ДЕТЕЙ либо совсем мало, так как отель очень шумный)) сууупер)) уже вся в предвкушенииИ уже даже выбрали позы для фотосессии)) Наташ жди, тебе первой по WiFi пришлю

Ладно, пошла работать=))

Всех