У мужа грыжа- делали мрт!!! Какая нужна гимнастика ( грыжа на спине, поясничный отдел ) если можно скиньте ссылки на видео например! заранее спасибки!
У мужа грыжа- делали мрт!!! Какая нужна гимнастика ( грыжа на спине, поясничный отдел ) если можно скиньте ссылки на видео например! заранее спасибки!
делали мрт.-это трагедия..
у меня грыжа Шморля с 17 лет крестец… двоих выносила и ЕР родила без гимнастик и паник..
а он мужик… и что… не смертельно...
я помоему написала о том что ну нашли грыжу с ней живут… остальное не к нам а к врачам...
просто мрт с восклицательным выглядело прям пипеец ужас как буд то процедура...
или вы считаете щас тут чудо диагноз и чудо мазь напишут...
вы это не проходили не вам писать. автор думаю все поняла. не все ж вам тут выставлять.
я писала свою ситуацию..
вам не с кем чтоль поговорить????
я автору писала...
Мне врач выдавал листовку с упражнениями, а я выбирала то, что мне подходит.
Я ношу спец пояс(когда что-то поднимаю), лежу на коврике Лепко(классная вещь, очень рааслабляет мышцы спины, можно и тем у кого просто спина пошаливает).
А гимнастики и массажи только с разрешения врача.