Очень часто вокруг себя я слышу, что нужно быть добрее. Я так думаю на это есть, как минимум, три причины:
- Будучи добрее к другим, я становлюсь добрее к себе.
- И добро и зло всегда возвращаются.
- Доброта делает мою жизнь и мир в целом лучше.
Я постараюсь сформулировать некоторые вещи, которые мне помогают быть добрее)))
- Надо быть благодарной за то что имею)) Мы привыкли принимать себя, свою жизнь и людей вокруг, как само собой разумеющееся. Давайте найдем пару минут в день, чтобы подумать над тем, что вы имеете и кому или чему вы должны быть благодарны за это.
- Выражение благодарности)) Не держу благодарность в себе. Не ленюсь сказать: “Спасибо!”. Ваш друг дал вам зонтик в дождливый день? Поблагодарите его за это. Пусть он знает, что вы цените его отношение. Даже самые, на первый взгляд, незначительные слова благодарности могут сделать день другого человека немного лучше.
- Перестаю судить)) Всем знакомо выражение: “Не судите и не судимы будете”. Вам нравится, когда вас осуждают? Мне нет… Тогда не осуждайте других и все будут в выигрыше.
- Стараюсь быть осторожной с критикой)) Конструктивные замечания порой необходимы, но во всем нужно знать меру. Если целью вашей критики является унизить человека, а не указать ему на его промахи, то это уже не критика, а пустое критиканство.
- Отношусь ко всему с пониманием)) У каждого человека есть свое мнение, свой взгляд на мир. Но это вовсе не мешает мне выслушать чужую точку зрения и попытаться понять ее. Это не только помогает мне избежать многих конфликтов, но и расширяет мои познания. Лишь ограниченные и упрямые люди бояться услышать мнение, отличающееся от их собственного.
- Делаю комплименты)) Вместо того, чтобы сосредотачивать свое внимание на тех мелочах, которые меня раздражают в людях, сосредотачиваю его на том, что мне в них нравится. Это может быть, что угодно: улыбка, прическа, голос, новые туфли… Как только я нахожу какую-то черту, приятную мне, сообщаю об этом ее хозяину. Комплименты творят чудеса. Они могут улучшить настроение человека на целый день.
- Делаю маленькие добрые дела)) Пропускаю пешехода, если я за рулем или придерживаю дверь супермаркета перед пожилой женщиной. Лучший способ – поднять себе настроение – это сделать приятное другому человеку.
- Избегаю конфликтов)) Это не значит, что я должна превратиться в соглашающуюся всегда и со всеми рохлю. Просто стараюсь не тратить свои время и энергию на напрасные конфликты, которые ни к чему не ведут. Смиряюсь с тем, что на свете есть люди, которых я никогда не пойму и которые никогда не поймут меня. Принимаю это и моя жизнь становится значительно легче.
- Я добра к себе. Доброта – это целое и неделимое понятие. То как я отношусь к другим влияет на то, как я отношусь к себе и наоборот. Если вы будете добры сами к себе, вы будете добрее и к окружающим.
Я так понимаю, что вы солидарны с ее мыслями?