Я сидела. Хорошая, но разница видна на барышнях с… приличным весом, которые кушали все, мало в чем отказывая. Так как принцип в основном- изменение пищевого поведения. Сыроедение… Честно… не все я ела сырым, не могу есть сырую капусту и фасоль стручковуюмой жкт не выдерживает. Я позволяла себе пользоваться пароваркой. У меня вес был не большой поэтому и потери шли медленно, но верно!
Правильное питание — это то, что я рекомендую всем без исключения! И планирующим, и беременным, и кормящим, и едящим, и пьющим)))
К слову, когда я я была беременная, я дико боялась, что меня разнесет во все стороны, т.к. я склонна к полноте. И начала … Читать далее
Программа 25 кадр для похудения
похудение диск 25 кадр скачать
метод похудения 25 кадр
похудеть 25 кадр
фразы для похудения 25 кадр
диета на основе каш
диета семь каш
диета каши и фрукты
диета на гороховой каше
диета на овсянной … Читать далее
Привет, девочки! Давно хотела написать, специально для девочек, которые так любят увлекаться диетами и совершенно не понимают, к чему это может привести, особенно всякие кремлевские, Дюканы, Протасовки и т.д., т.е. безуглеводные.Вы гонитесь непонятно … Читать далее
Хочу поделиться своим опытом использования разных диет для похудения. Возраст: 30 лет, рост 169, сейчас вес 57. До родов 65, за роды набрала 9 кг. Самый большой результат был -10 кг (за 1,5 месяца после рождения ребенка, это не диета, а скорее питание … Читать далее
Вообщем,за 6 месяцев я похудела на 22 кг,и стала весить на 4 кило(примерно)меньше,чем до беременности.Надо бы еще десяточку скинуть??но я немного разленилась,день ем траву с курой,день "мирскую пищу".Плюс еще с коляской нахаживаю от 7 до 10 км в день,вес … Читать далее
Узнавай и участвуй
Клубы на Бэби.ру — это кладезь полезной информации
не худею