Привет всем.
Начались мои веселые дни и поэтому привес в 500 гр. Сегодня на весах 60 кг. Ну ничего скоро они пройдут и пойдет в минус. Еще вчера весь вечер то у нас гости то мы по гостям-косяк был в маленьком кусочке пиццы. Но я еще перед сном выпила много воды-дабы не сорваться на чтото вкусное.
С утра сын меня порадовал подъемом в 5 утра, что бывает редко. И с утра вся разбитая, с ноющим животом, плохим настроением. Даже на работу не поехала, завтра съездию.
Хорошая новость-наконецто муж сегодня последний день в командировке и они заканчивают объект. Целый год я видела мужа только по выходным, тяжело без него было.
Итак меню:
З-2 ложки салата под шубой и меня начало тошнить, не знаю почему но съела мало и чай бс. Потом смекту выпила.
О-курица тушенная и гречка. Чай зеленый.
У-еще не решила, есть грейпфрукт но нету творога))) либо овощной салат поем. Чай зеленый.
Хотела седня замеры сделать, но с этими днями не буду. Даже не знаю позанимаюсь или нет, ачера не занималась.
У меня во время веселых дней привес и по 2 кг бывает)
умница!
блин… грейпфрут захотела
ужин слишком легкий, тем более во время КД, организму сейчас больше чем обычно питания требуется, лучше в такое время делать мясные или творожные ужины, побольше белка, а утром сладкое, желательно шоколад)))
Это хорошо что муж дома будет)) Мой так 4 месяца только на выхи приезжал, и то не на все((( А ты год так живешь....
Шуба с майонезом? может от жирного отвыкаешь, мне пару раз так от жареного было не хорошо...
тоже грейпфрут хочу))) нужно на завтра себе купить)))
Да с майнезом-видимо отвыкла от него и дурно стало. Давно его не ела и не буду больше. Я обожаю грейпфрукт и сын тоже
да уж.и не стоит начинать тяжелую и пробовать тоже. потом привыкнешь кушать правильно и понемногу)))и тянуть перестанет