Сейчас такой период… Все у меня не так. Вокруг все не так. Я стала очень мнительная..
А чем ближе к ПДР, тем больше страхов. Страх инфекции (в прошлую Б так было), страх преждевременных (и это тоже было), страх заболеть… Всего вокруг боюсь, никому не верю. Дома испытываю один сплошной стресс — то дети болеют, то денег нет, то кредиты, то с мужем ругаемся… Последние дни я стала совершенно беспомощна, боюсь шевельнуться лишний раз — а вдруг чего! Все говорят, расслабься, у тебя же все нормально! А я не могу..
Вроде уже пью магне б6, но толку мало. Что делать? Забиться в уголок и сидеть там до октября (пдр)?) Как развеяться, снять с себя весь этот стресс, все страхи отогнать? Я уже устала(
Ну что тут посоветовать, на счет инфекции, скажи Г, сдай анализы нужные, потому что первые два страха у тебя связанны друг с другом, исключишь первый то второй (преждевременные) есть же причины их, посмотри где есть риски, минимизируй их,.
На счет быта, надо бы лучше сменить обстановку (на дачу поехать развеяться, или с подружками пообщаться ( в гости, кафе, кино, что угодно), поговорить с мужем на счет это всего, попросить поддержки прям не стесняясь все как есть сказать. Если с мужем не можешь то с другим близким человеком поделится! но с мужем надо общие проблемы обязательно обсуждать (спокойно) расставлять приоритеты и находить компромисс.
Все наладится, не переживай