Собственно прошло уже 2,5 месяца(капец как много, как будто и не была беременная) с чего начать похудение(без диет!!! Это главное, только пп) и возможно ли это при гв? Осталось лишних 10 кг! очень хотелось бы вернуть свою форму. Помогите советом подскажите как лучше.И как убрать растяжки?
16 декабря 2023 10:35
3 февраля 2024 00:38
Итак, еще до Б я поправилась и все никак не могла себя взять в руки, точнее сказать, вроде начинала диеты, худела на пять /семь кг и все. Потом бросала и набирала вновь. Вообщем на учет я вставала с весом аж в 69 кг, при росте 164см. Набрала 19 кг за … Читать далее
15 февраля 2024 11:26
24 июня 2024 22:55
Добрый вечер.? Девчонки, решила взяться за себя. ?Хочу привести себя в форму.? Мой рост-160. Вес 90кг?. Проблемные зоны - низ живота ( после КС), попа и ноги..... Перечитала кучу инфо.? Остановилась на интервальном голодании?. В поселке спортивного зала … Читать далее
21 июля 2024 06:46
Диета "Любимая"
Кто сидел? Реально ли работает? Как часто можно на ней сидеть? И не буду ли я потом оборачиваться кожей покругу от быстрого похудения?
Мой рост 160см, вес к моему большому сожалению 85кг
После беременности остались 15 кг которые никуда … Читать далее
не то что в прежнюю форму вернулась, а даже похудела на 3 кг от добердобеременномуго веса.
Сейчас животик у малыша прошел и я набрала 2 кг… в итоге минус 1 от добеременномуго веса)
Мы на ГВ
ПП вам в помощь, а растяжки особо ни куда не денутся, лишь посветлеют((( по крайней мере у меня они не прошли(((