Фигура и вес (ч.2)

В 10 классе после долгих усилий и растяжек я наконец села на шпагат.Я не занималась спортом профессионально, не ходила на секции и кружки, но мне нравилось чего-то достигать, хоть и на маленьком уровне. Потом поступление в институт, опробывание всяких диет, в том числе и Кремлевской.На ней я похудела на 1 размер(с 46 на 44), в кг не знаю, меня это не волновало, у кого-то кости тяжелые, у кого-то легкие… какая разница какой вес??? главное-фигура красивая и ничего лишнего, все подтянуто. Потом я пошла в тренажерку, занималась месяца 3, а потом поняв какой для меня белее эффективный купила тренажер-элептический. Я заметила, что если много заниматься у меня накачиваются мышцы и поэтому я занималась по 2 минуты в день на тренажере и 2 раза в неделю усиленных тренировок. Потом 3 года подряд поездка в Железноводск. Взбирание на гору, к источнику 2 раза в день, тогда у меня открылось второе дыхание. Хоть нас и кормили 5 раз в день 1,2 и 3 мы вернулись подкаченными и похудевшими. Теперь спорт со мной везде и всюду. Во время 1 б я набрала 25 кг., не могу сказать, что много ела(меньше мужа-это точно))).Полностью скинула через 2 года, и то я думаю из-за стресса(предательство, развод и т.д), я просто заедала его и+ еще мама, которая твердила-«надо кушать, а то молока не будет!». Я делала зарядку во время укачивания в коляске, подтянула мышцы живота и ног.Поднимаясь по ступенькам я всегда перешагиваю через 2, потому что наступая на каждую-качаются икры, а через 2-линия бедер и ягодиц.


Эни
00268

Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Актуальные посты
отзывы о роддоме 1
отзывы о роддоме 1 омска
можно ли использовать тернижан в месячные