Всем привет!
Не хотела взвешиваться сегодня, так как у меня КД. Все же взвесилась, вес стоит. Ну хоть не +. Кошка укусила дочу, носились по больничкам до вечера, так что обеда не было, а ужин поздний. Но для своего успокоения, надо было съездить. Кошка домашняя, беременная, а Ева на пузо надавила, вот и цапнула.
Вес на сегодня: 74.6кг ( 0)
Общая потеря веса: 8.8кг ( за 30 дней)
З: яичница с сарделькой и томатный сокО: стакан молока
У: голубцы и огурчик, кола zero
Упражнение " вакуум ". Упражнения по заданию из марафона. Беговая дорожка ходьба 1 час. Прогулка с дочей. Если успею будет обертывание.Всем удачи и позитива! !!!!
слушай, у меня вопрос.на дюкане зелень и салат можно на всех этапах?
вот про салат тоже так думаю сделать, спасибо))
молодец… идем дальше… не сдаемся)))) хороший рез-т за месяц
что-то обед совсем слабенький, голодная наверняка осталась