не есть после 18ч,есть похудевшие,и как быстро ?

Плотный завтрак, обычный обед, ужин легкий.спать по разному, в организм калории не попадают. У меня тетя всегда не ела после 6 была нормального телосложения. Как тока стала питаться и на ночь( болезнь)соскочила за какие то 1,5месяца набрала незнаю скока но превратилась не буду писать кого, но смотреть неприятно, везьде лишнего, и это видно.

на первой же неделе этой привычки был минус

ничего правильного в этой привычке нет.