ДЕВЫ хожу пока только на кардио… по 60 минут на беговой дорожке со скоростью 6,1 км в час..
сегодня второй день болит в области лобковой кости… прям стреляет как буд-то защимляет
вчера после дорожки так же было… к вечеру более менне прошло
и сегодня такая же история
что за ерунда!!
к врачу надо обязательно.
Может быть и хондроз. В любом случае к врачу надо.
дорогая вместо многочасовых занятий, с джиллиан попрыгай, пользы больше и всего 20 минут в день, результат просто ох… ый))))))))))
Зря что ли абонемент брала
час на беговой дорожке? да я кони двину! я делаю с джилиан 30 минут так мне и послее нее не хороше