Итак, промежуточный результат минус 23 килограмма)))))))

28 июля 2015 23:04

Всем привет! Я писала, что села на диету. Я похудела на 23 килограмма уже, еще 40 и буду хвастаться!!!

Была вот такая

Сейчас вот такая))))

да — живот это бяка… у меня после родов вообще не ушел, мешочком висел, и висит… даже бандажи не помогли и утяжки. С января с «мешка» 20 см ушло. После того, как весы сломала я в см измерялась, ну иногда раз в месяц к сестре взвешиваться хожу. А так у меня в районе живота 2 измерения всегда — талия (а она она зывается у меня есть ))))) и живот — пупок, там где как раз мешок висит.

28 июля 2015 23:34

Ответить

Александра

Тучково

Такое бывает, главное не останавливаться.

28 июля 2015 23:34

Ответить

Галина

Арзамас

вы считаете калории, или просто правильно питаетесь? спортом занимаетесь?

28 июля 2015 23:38

Ответить

Александра

Тучково

Я спортом мало занимаюсь, т.к. киста на копчике, а так питаюсь почти по Екатерине Миримановой. А вы?

28 июля 2015 23:46

Ответить

Галина

Арзамас

не знаю, кто такая эта Екатерина) я стараюсь придерживаться правильного питания. спортом не занимаюсь. похоже, что пора начинать считать калории, может тогда вес уменьшаться начнет…

28 июля 2015 23:48

Ответить

Александра

Тучково

Почитайте, система минус 60 называется. Кушать можно почти все.

28 июля 2015 23:49

Ответить

Галина

Арзамас

а, о таком слышала… не, мне диеты не нравятся, я за пп)

28 июля 2015 23:52

Ответить

Лидия

Балашиха

Удачи!

28 июля 2015 23:11

Ответить

Светлана

Москва

А можно не скромный вопрос -сколько было до и как вам удалось скинуть?

28 июля 2015 23:10

Ответить

Александра

Тучково

Было 140 килограмм, сейчас 117.

28 июля 2015 23:11

Ответить

Светлана

Москва

Здорово! Так держать!

28 июля 2015 23:12

Ответить

Алена

Орша

вы просто молодец.продолжайте. а из физических упражнений я вам посоветую гимнастику хаду. у меня муж избавился от болей в спине и коленях с ее помощью.

28 июля 2015 23:15

Ответить

Александра

Тучково

Спасибо. Я почитаю. Но мне многие упражнения делать больно из-за копчика, у меня киста. надо на операцию ложиться, пока не могу. Малой еще совсем малой)))

28 июля 2015 23:18

Ответить

Алена

Орша

эта гимнастика вроде и с кистой показана.там даже есть для людей, которые не ходят.вы почитайте, посмотрите в нете видео.я сама занимаюсь и вес стал уходить быстрее и кожа подтянутая

28 июля 2015 23:21

Ответить