Девочки, после родов прошло 1,7 года. Уже. Кормила грудью до 10 мес. Вес стоит мертво. Питаюсь я правильно. Спортом занимаюсь 3-4 р в неделю. Ушли объемы хорошо. 1 размер одежды. Но вес;( мертво стоит. Что делать? Может у кого было подобное? или стоит проверить организм на гормоны? Уже не знаю, что и думать;(
ох моей дочери 1,4 месяца вес мой на месте, никуда не уходит(((
а какой рост/вес у тебя? кардио хорошо помогает худеть, я бегаю по утрам, еще пока мелкий спит тренировка у меня с прыжками (наподобие джиллиан), только у меня в основном прыжки.
А уже потом заняться спортом, потому что жир в мышцы уходит и все, поэтому вес и стоит
* после родов похудела
( мы на ИВ, так что я и не наберу...)
Я вообще похудела, набрать не могу(
Думаю, проверьтесь, на всякий..
сократить калории, считать белки жиры и углеводы