За 4 дня до месяца, в месяц замеры и взвешивание, а пока фото
до
после до после На прическу не смотримтолько что отпрыгала бедра и ягодицы
Похудение...день 27,фото
Комментарии
Актуальные посты
17 февраля 2013 17:16
Добрый день, девушки!
ВСЕМ У КОГО ЕСТЬ КАКИЕ-ТО ВОПРОСЫ О МАРАФОНЕ, ПРОШУ ЧИТАТЬ ПОСТ ВЕСЬ, ЗДЕСЬ НАПИШУ ОБО ВСЕМ!
Я выкроила время, чтобы сесть и написать пост касающийся грядущего, менее чем через две недели, весеннего марафона похудения с Аришей … Читать далее
20 февраля 2013 15:00
Доброго дня, девушки!
Многие из Вас ждали этого дня и данного поста долго, я знаю.
Пришло время набора в весенний марафон похудения!!!
Про него уже много сказано и Вы наверняка о нем наслышаны. Этот марафон далеко ни первый проходящий под моим … Читать далее
28 апреля 2018 17:32
Вот читаю в интернете, что нельзя мучить себя диетами, вернётся все больше, чем ушло, но в моей жизни есть примеры моих знакомых, которые на стрессе или на диете похудели резко и вот уже лет 7 в такой же худой форме, подружка в 9 или 10 классе рассталась … Читать далее
12 августа 2019 18:34
первые фотки до и после. первые 5 кг я преодолела 💪осталось ещё 12. кто не знает я в роддоме скинула всего 1,5 кг в этот раз 🙈, хотя после 2 предыдущих кс сразу уходило по 10. ну ладно… имеем что имеем. выписывалась я с весом 83 кг (фото в профиль в … Читать далее
19 июня 2022 09:05
Не густо если честно, всего -1,5 кг, при питании 1550-1600ккал. Грудь уменьшилась в связи с завершением ГВ в большей степени чем с похудением, но хотя бы не отвисла и на этом спасибо. Спорта не было 😔. Но сейчас решила всё же подключить, 3 раза в неделю … Читать далее
Молодец!
ВЫ МОЛОДЕЦ! очень заметно по животу!!! вы в питании придерживаетесь ограничений? или только спорт?