девочки, как справляетесь с депрессией и нервами? Меня все и все раздражают и настроения ни какого вообще уже неделю! Прям до слез( Мысли ужасные в голове… Не могу в себя прийти(
19 декабря 2024 20:28
И балансирование где-то на краю. 1 год и 4 месяца я без таблеток. Это прорыв, и даже мой врач такого не ожидал, изначально думали сделать перерыв месяца на 3,потом полгода, потом я справлялась. До поры. Сейчас чувствую опять накрывает. Опять не мою голову … Читать далее
22 декабря 2024 14:36
Часто очень слышу в наш адрес положительные слова. Какие вы молодцы, как вы справляетесь. А скажу честно, мы иногда совсем не справляемся. Очень было тяжело, когда тебе самой еще нет тридцати, а у тебя двое разнополых подростка. Мы прошли через всё … Читать далее
24 декабря 2024 18:47
Пошла третья неделя, как Тоша дома ❤
Как я и думала, он стал огромным плюсом , в плане моей депрессии. Я больше не лежу с закрытыми шторами до 3 часов дня, я знаю, что кроме меня никто с ним не погуляет и самое позднее, в выходные встаю в 10 и иду, а … Читать далее
1 января 2025 14:05
Вчера нас выписали домой, Новый год в кругу семьи. Радуйся! Чего еще надо? Но нет, я сижу реву. В роддоме лежишь и занимаешься ребенком, врачи пришли проверили. А тут меня пугает неизвестность, как справляться со всеми делами. Понимаю, что через это … Читать далее
Отлично физ.нагрузки помогают и афобазол, а еще резкая смена обстановки в жизни/квартире.
Плохое настроение, раздражительность, плохой сон, усталость, головные боли, апатия. Все это признаки нехватки гормона счастья (серотонин) Без него можно годами находиться в депрессивном состоянии и ни кто кроме доктора вам не поможет.
Депрессия — слишком обширное понятие, которое включает в себя и упадок сил в том числе.
или тупо поспать.
Я на днях убралась и выкинула, а точнее на дачу отвезла 3 пакета вещей.) полегчало.
а причина, если не секрет? а вообще моя твердая убежденность: тут как в плавании — дело рук утопающего в руках самого депрессивного))) надо работать над собой и ситуацией.
коньяк)
Да какая разница, человек хочет немного отвлечься от быта.
В том то идело, что тогда это не депрессия а просто усталость. Если такой способ отвлечься помог.
А вот депрессия до добра не доводит.