Добрейшего утречка, флаюшки-умницы!!!
Мы с вами летаем уже 22 день (до финиша — промежуточного — 9 дней!) Раковины сияют, вместе с ней Вы хвалите и учитесь любить себя!
Молодцы!!!
Теория и Задание
ШАГ 22
Где ваш Контрольный Журнал???
Сегодня мы занимаемся нашими Контрольными Журналами. Если вы его уже завели, то вы уже оценили его значение. Контрольный Журнал для Флай Леди — это как судовой журнал для капитана корабля, как журнал наблюдений для ученого, как деловой ежедневник для бизнес-вумен!
Кроме Рутин и Заповедей в нем уже есть разделы:
«Страница вдохновения»
«Недельный план»
«ЕЧУ»
«Зоны»
«Запасы кладовой»....
можно добавить...
«Дела на завтра»
«Швейные и рукодельные работы»
«Заканчивается/нужно купить»
«Полезные советы для дома»
«Долгосрочные дела»
«Уход за ребенком»
«Телефоны, адреса»
«Базовый план красоты»...
Создайте в вашем КЖ столько разделов, сколько вам нужно.
ЗАДАНИЯ:
1. Выполняем Утренние и Вечерние рутины))!!!
2. Пришло время похвастаться своим КЖ. Надеюсь что КЖ уже есть у всех)))) Фотоотчет обязателен)) Даже если вы только купили тетрадь, это уже результат
Несколько ссылок на КЖ девочек:
https://forum.baby.ru/blogs/post/131939300-26635873/
А свои журнальчики показывайте здесь в комментариях!
Дополнительное задание по созданию КЖ
Многие из вас разделили ваши квартиры на Зоны, для того чтобы неделя за неделей делать в них детальную уборку. Вам нужно отдельно для каждой Зоны расписать или распечатать в КЖ списки работ по Зонам (Детальная уборка) Пример Детальной уборки вы сможете посмотреть в отчётах КЖ.
Продолжаем изучать полезные хитрости для дома. Отчасти это продолжение вчерашнего дня и темы «Глажка». Умеете ли Вы гладить рубашки? А как складываете футболки? Можете ли Вы сделать это за 15 секунд? Ответы на эти и некоторые другие вопросы вы найдете тут
Кто попробовал так сложить? Получилось сразу)?
Задание Келли
Дорогие друзья,
Задание на сегодня помыть окна. Теперь это не означает, что надо взять ведро мыльной воды и надраить стекла постаринке. Просто возьмите флакон с жидкостью для мытья окон и помойте их! Протрите стекла и подоконники. Если в ванной у вас тоже есть окно, то помойте и его.
Получите удовольствие и не увлекайтесь, двигайтесь маленькими шажками!
Красота-страшная сила!
Не забываем делать наши ежедневные рутинки....
Ежедневно:
Чистка зубов, умывание, прием душа, интимная гигиена, легкий макияж, крем для рук, крем для ног, крем для лица.
Что у нас сегодня по плану??? Ах да, ручки-нежные ручки!!!
Предлагаю сегодня сделать великолепную маску (а кто не делал попробовать) — скраб для локтей: поваренная соль + сметана или кофейная гуща + мед — немного потереть смыть и намазать кремом.
Отличного настроения и замечательного дня!!!
Цветочек!!!
До
После
Это зал. На кухне тоже вычистила!
Извините что перевернуто!окна — разница, конечно видна!
Вдохновляющие цитаты,
рутинки,
еженедельные дела,
зоны с прописанными заданиями,
дни рождения,
план красоты с рецептами,
виш-лист,
карта желаний + задачи, как этого добиться,
занятия с джилиан майклс,
для ребёнка,
адреса/телефоны,
полезные советы,
списки что взять в поход, на пляж и т.д. потому что каждый раз по новой составлять приходиться,
несрочные дела
На холодильнике будет висеть семейный календарь, там же меню, а для списка блюд, которые готовлю отдельная тетрадь есть, туда вклею список продуктов
Мой КЖ это серая тетрадь, НО я пришла к выводу, что действительно нужна тетрадь на кольцах :) заказала — жду!
Пока вот так:
Серый ежедневник — всегда с собой
Книга рецептов
Дневничок — про детку
Как только получу тетрадь, файлы и т.д. начну творить) увидела сегодня много интересных идей :)Семейный календарь печатаю два раза в неделю (среда, воскрсенье)
Задание с окнами выполнила с помощью балконной двери, там были следы от новогодних наклеек
Заниматься КЖ, потому что пока не удобно
Окнами сегодня уже не занимаюсь потому что поздно, может завтра протру, сегодня катались по магазинам за строй материалами для балкона и сегодня мой муж начал ремонт, ура лед тронулся очень надеюсь что он его сделает за неделю))))))))))))))) сегодня обсуждали планы на июль, август и сентябрь по стройке что будем делать))))))) еще хочется на море попасть в августе и в августе еще запланирован визит к врачу в другой город.
Я не много отстаю от вас всех, но это только потому что у меня свои планы и еще ремонт в двух местах и выходные я трачу не на отдых((((((((((((
Добрый вечер Феи!
Сегодня день был насыщенный, пол дня гладила, прошлась по верхам, много готовила. Окна мыть на стала, у нас пока идут дожди, на след. неделе потеплеет и помою обязательно. КЖ нафоткала но забыла телефон в машине, заберу завтра, лень спускаться на улицу… фотки скину завтра
Маникюр делала в субботу, нашла вот фото в ВК
но сегодня ручки побаловала скрабиком и кремом...Вот такие новости, всем сладких снов
Девочки, привет! Так как я обожаю планировать, кж поглотил все мое внимание и времени на реальные дела почти не осталось
Итак, мой кж пока выглядит так, но будет еще неоднократно переделываться, уже кое-что почеркала. Для себя окончательно решила, что кж буду делать в электронном виде и распечатывать.
На обложке заповеди. На разделителях в дальнейшем будут надписи с названием раздела.
Рутины. На одной странице утренняя, дневная, вечерняя.
План на неделю
Список горячих точек. Пока от руки, потом перепечатаю.
Детальный список работы в зоне. На следующих трех страницах расписана работа в других зонах. Отдельную страницу с списком зон не делаю.Планирую сделать в кж такие разделы:
1. Ежедневная жизнь (рутины, еженедельный план, зоны, хотспоты)
2. Вдохновение (цитаты, идеи, возможные планы)
3. Календарь важных дат и событий
4. Праздники (подготовка, идеи подарков)
5. Экстремальные ситуации, лечение (действия в случае экстремальных ситуаций, советы по лечению, то, что нам уже прописывали и помогло, дозировки лекарств, сюда бы и первую помощь, но у меня целая книжка Комаровского есть по оказанию первой помощи до приезда скорой, это в кж не впихнешь)
6. Телефоны, адреса
7. Графики работы учреждений и магазинов, которые я посещаю, также их телефоны
8. Поездки (список для поездки, подготовка, что сделать перед выходом из дома)
9. Самые важные телефоны и контакты, в том числе наши, телефоны для экстренных случаев
Пока так ))
Подготовка к отмечанию праздника дома с гостями.
1. Пригласить гостей2. Накануне уточнить, все ли придут (у нас вечно кто-то заболевает в последний момент или не знают, смогут ли)
3. Составить меню и список покупок
4. Купить все необходимое
5. Приготовить из еды все, что возможно, накануне. Для тех же салатов можно отварить мясо или натереть сыр.
6. Приготовление еды в день праздника, рассчитать время, чтобы в последний момент не метаться на кухне
7. Оптимизировать пространство в холодильнике накануне
8. В кухне убрать по верхам. Для нас этот пункт актуален, т.к. обычно стол ставим на кухне и вся-вся грязь весь вечер на общем обозрении.
9. Можно сполоснуть накануне посуду, если есть вероятность, что на нее попала пыль. У нас дома обычно перетирали бокалы.
10. Приготовить заранее скатерть
11. Если стульев будет не хватать, договориться с соседями или попросить гостей привезти (у нас гости обычно самые родные и близкие, у них попросить нормально)
12. Накануне приготовить себе одежду, украшения, навести красоту. Я также готовлю одежду детям, муж готовит свою одежду сам.
13. Сделать обычную часовую уборку. В идеале в тот же день, у нас, например, пол и сантехника уже станут не очень чистыми.
14. Продумать украшение дома, внести в список покупок, украсить.
15. Продумать конкурсы для детей, если детский праздник, внести необходимое в список покупок.
Вроде все. Наверное, попросим сделать отдельный пост, тема тоже актуальная.
полезно ж)
КЖ начала) там есть вдохновлялки, план красоты, распределение по зонам, наполнению зон и еженедельный план. Ещё есть страничка по плану красоты)
Окна мы мыли при переезде — поэтому протёрла подоконники. Погладила бельё)
Утренние и вечерние рутинки-это обязательно, выполнила) даже вот пытаюсь спать ложиться в опрделенное время) пишу отчет уже в постеле))) не знаю, на сколько это сейчас актуально — с появлением малыша все равно будет другой режим)))
Маникюр сделала)))
а я пока могу только обложку КЖ выложить
… я хочу идеальный для себя журнал… пока думаю как сделать
Окна увы только внутри протерла… на улице ливень
Всем доброго времени суток! Сегодня помыла только одно окно в спальне. Решила мыть по одному в день (если есть время и позволяют погодные условия). Вот мои «помощники» и результаты:
До
После
Сложила папины домашние футболкидо
А вот мой КЖ (пока еще в доработке)
Ну вот как-то так. Из радостного — протерла стол под плитой (давно уже косо смотрела на него) и папа детками занимался, пока мама уборкой занималась)) Ручки поскрабила и накремила.У меня есть маленькая тетрадь на кольцах в твердом переплете и с разноцветным листами да еще и с листами разграничителями. Это идеальный вариант для меня. И покупать не надо
Все не фоткала! Интересно как у меня сегодня совпали мои задания по зоне, которыя я лично сама придумала и задание келли))))как видите по плану у меня и так была генеральная уборка подоконника и цветов)))что я и сделала
У меня все в цветах, из далека щелкнуть не могу -шторы закрыты, т.к. ребенок спит.