Доброе всем утречко!
Сначала хотела назваться отчет, опять «НЕхудеющей», но потом передумала)
Итак, вес сегодня 69,4 кг (отвес за неделю -200 гр). всего сброшено -27,8 кг.
А почему решила не писать «нехудеющей», потому что на этой неделе я свое выполнила.
Систему соблюдала, косяки если и были то в виде кваса в обед. НО!
Без спорта я не худею!
Вот вы видели когда-нибудь такое? я- нет!
То есть пофиг ни диету, если я не занимаюсь физ.нагрузками, то всеее-капец похудению
А не занимаюсь я потому что, как выяснилось на УЗИ, у меня воспаление связок коленного сустава. Связки на левом колене толще в 2 раза, чем на правом
Ревматолог, как назло, ушла в отпуск
Короче теперь жду запись к другому врачу, УЗИстка сказала что спортом нельзя заниматься хотя бы 2 недели.
К вечеру колено болит ТАК, что хочется его отрубить нафиг!
А так хочется в зал! Я уже сплю и вижу, как буду заниматься 3 раза в неделю силовыми с тренером
Ладно, я вроде в этом плане спокойна. Месяц пролетный, ну ничего, я никуда не тороплюсь, свое наверстаю еще
Решила я на выходных померить снова свои платья, в которые в 97 кг не влезала даже близко (раз уж физ.нагрузки нельзя). Потом я влезла в них зимой (вес 77-78 кг был тогда), подумала, что летом как раз буду носить. А тут
Фото с зимы и вчера. (77-78кг/69кг)
Вид сбоку (где моя попа?
В общем, из платьев я… эм..«уменьшилась», так и не одев
Девочки Саранска, может кто знает куда можно отдать вещи???
А еще решила побаловать себя, купила новый комплект белья) Какая же это радость, когда твой объем-стандарт! а то раньше не могла лиф подобрать-сисек нет а объем большой
Эх, жаль «выгулять» его пока некуда
Кстати насчет этого)
Вроде как с собой мы договорились, отпустили ситуацию, одной жить, в конце концов, тоже очень даже неплохо. Причем одна фактически я не была лет с 15. Надо приучаться.
А вот с мамой то посложнее) Тяжеловато, проходя мимо, видеть ее глаза «выйди-пожалуйста-удачно-замуж-и-желательно-поскорее»
В общем. худеть не худею, но и не расстраиваюсь) еще 1,5 месяца и я наконец-то ухожу в отпуск
На след. неделе отвеса не жду, но не расстраиваюсь. продолжаю худеть, не останавливаюсь, и руки не опускаю, что и вам всем советую)))
Всех
Отлично выглядишь Катюш уже хорошо спорт подтянет все и будет норм
А если ушить платья?
молодец! сейчас оч хорошо! и что радует, то, что хть и плотненькая вы еще, на жир не висит, животик подтянут. чуть осталось и вах
Выздоравливайте скорее и к тренировкам!
Спасибочки, дорогая!))
Я тож без спорта ни ни(((
достаточно побегать по городу и все отлично, но лишнего веса еще хватает и суставы болят(, спорт под запретом. Плюс вены… А гантели я пока не могу взять. Мне девочка сказала, что избавиться сначала нужного лишнего.
замкнутый круг получается...
с платьями круто получилось)))), растаяла))))
ну мне тоже нельзя было в 97 кг скакать, я забила на это. потому что я б так никогда не похудела.
вообще хочу уже штангу тягать
спасибо!)
аквааэробику у нас в городе ведут для старушек))) ЛФК мне после Джилл как мертвому припарка
красивые платья, а в белье ты вообще супер




а от йоги инферно у Джилл люди тоже неплохо скидывают
я тоже без спорта не худею, а врач запретил все кроме йоги. на ней далеко не уедешь. стараюсь меньше кушать. может поможет.
слушай я без спорта вообще унылая какашка
но сейчас из-за своего седалищного не могу ничего делать, вот бы поплавать да времени совсем нет 
Я вот все жду отпуск мужа… чтобы наконец начать пробежки
, со службы он приходит поздно, а я к вечеру совсем не бегунья
а без пробежек после беременности и после 30 само ну никак не хочет подгиваться (в смысле тело) 
а дома заниматься не?
эххх платья жалко, синее вообще классное, может их ушить как то можно??
планирую Египет но там хз как карта ляжет)
у меня морские фотки тоже с салом будут пока что