Худеем после родов

Девочки, ну не то, что хочу похвастаться, а просто поделится своей радостью и конечно жду ваших советов)в общем родила 02 марта 2015, начала ходить на фитнес в конце мая, т.е за 1,5 месяца я сбросила 6 кг.Вес до похудения 61 кг при росте 157 см, сейчас вешу 54.Стала больше ходить с коляской по 5-6 в день, фитнес (как уже писала ), белково-углеводное чередование(очень советую, без напрягов совершенно) и очень помогла программа по ТНТ «жир», кто думает о похудении — это отличный толчек для здорового образа жизни!!! вот сейчас думаю медово-горчичное обертывание (говорят эффект потрясающий).ну вот и все;)кто что скажет буду рада критике и похвале


Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Марина Маслова

Молодец! А вы на ГВ? Я с ГВ только набираю… :(

Пожаловаться
Анна
нет мы на бутылочках
Пожаловаться
Анна
про белково-углеводное чередование!!! мне это посоветовал тренер, относительно умеренный сброс веса, а главное не наберешь потом, в общем гл правильное питание, как мне сказал тренер… а фитнес дело 2-ое, конечно одно без др не существует, но еда это1!!!!!

Пожаловаться
Анастасия Кравчук
Молодец)) я тоже похудела после родов шла рожать 66 сейчас 49 при посте 167)
Пожаловаться
Мария
Про.белково-углеродное чередование подскажите как это,
Пожаловаться
Джо

на фотке у вас 54 кг при таком росте??

Пожаловаться
Оксана Гусева
+++
Пожаловаться
Анна
Да только сегодня на весы вставала
Пожаловаться
Анна
а почему спросили?
Пожаловаться
Джо
да может штаны шаровары не обтягивающие, кажется толще намного, я сама 160 и в 54 кг худее вас, но может одежда не понятная.
Пожаловаться
Молодец, мне не подошло, кожа одрябла… Но мне 32
Пожаловаться
Арина

Молодец! продолжай, а то как некоторые плачут, родила, времени на себя нет…

Пожаловаться
Оксана Гусева
Так у некоторых и не с кем ребеночка оставить, если муж с утра до ночи на работе
Пожаловаться
Арина
у меня муж с утра до ночи на работе сама в 10 мес пошла на работу, до этого занималась дома, ребенок по мне ползает я пресс качаю, ну и уж муж вам точно не помеха сесть на правильное питание. обруч покрутить
Пожаловаться
Оксана Гусева
А многие запыхиваются так, что ничего уже и не хочется, кроме как выспаться. У меня много таких примеров, особенно те кто в селе живет.
Пожаловаться
Арина
ой не знаю возможно. но я такой человек карьерист, я сплю по 4-5 часов и мне хватает. так было и до второй беременности и после. Никто не помогал никогда, никому не жаловалась что трудно. 4 месяца назад переехали в коттедж, посадила сад, огород. конечно сложно с двумя детьми, и еще и рабатаю до 17*00, муж вообще с десятом часу возвращается. встаю в шесть готовлю на день кушать старшему ребенку, везу дочку в садик. сама на работу, с работы в садик и домой, пока во дворе играют я по дому занимаюсь, вытаскиваю обруч прям на улицу стою с ними и кручу, спать положила всех делаю обертывание и на велотренажер. спать в час в два. вот так)))
Пожаловаться
Анна
Арина

даааа это вы умничка!!! такая трудолюбивая… просто восхищаюсь ВАМИ!!! а насчет посиделок с ребенком соглашусь((((я оставляю ребенка)))а вот насчет диеты… это Вы правы никого не надо просить… все самой можно)))А ВЫ еще раз умничка